18+
  1. Интенсивные занятия спортом способствуют лечению артрита

Интенсивные занятия спортом способствуют лечению артрита

Интенсивные занятия спортом способствуют лечению артрита
Часто люди, страдающие от артрита, отказываются от физических нагрузок, мотивируя свое решение необходимостью беречь суставы. Однако ученые рекомендуют продолжить интенсивные тренировки всем, кто хочет забыть об этом неприятном заболевании.

Острое или хроническое заболевание поражает около одного процента людей во всем мире. Артрит диагностируют у представительниц прекрасного пола в три раза чаще, чем у мужчин.

Данный недуг считается проблемой взрослых людей, однако дети также страдают от артрита.

Известно, что болезнь суставов приводит к снижению выносливости и повышает риск заболеваний сердца и сосудов.

В ходе одного из исследований специалисты из Норвежского университета науки и технологии проанализировали состояние здоровья и образ жизни 18 представительниц прекрасного пола, возраст которых составил 20-49 лет. Всего за 10 недель изыскания добровольцы посетили 20 интенсивных тренировок в спортзале.

Во время занятий женщины упражнялись на велотренажере.

Когда эксперимент подошел к концу, его руководители зафиксировали у всех участниц опытов значительное снижение показателей воспаления и повышение максимального потребления кислорода.

Таким образом, у добровольцев было намного меньше шансов стать жертвами сердечно-сосудистых заболеваний, чем в начале исследования.

Эксперты также заметили, что у женщин снизился Индекс Массы Тела, а показатели мышечной массы, наоборот, увеличились.

Положительные результаты участниц изыскания ученые связывают с физическими нагрузками и рекомендуют использовать спорт для борьбы с артритом, чтобы оставаться в хорошей форме и повышать выносливость.

Напомним, что ранее специалистами была обнаружена связь между ревматоидным артритом и риском сердечного приступа.

Исследование, в котором принял участие 91 человек, перенесший сердечный приступ, показало, что несмотря на отсутствие болезней сердца у добровольцев, диагностированный у них артрит способствовал повышению риска приступа. Около 90 процентов участников опытов составили представительницы прекрасного пола. Средний возраст мужчин и женщин составлял 59 лет.

У 24 процентов добровольцев сердце получало недостаточно крови, а ткань сердечной мышцы отмирала. Примерно 55 процентов участников исследования страдали от высоких показателей жиров в крови, у 32 процентов людей диагностировали гипертонию, а у 10 процентов – диабет.