У каждой красавицы свой секрет поддержания свежести и молодости. На сей раз с журналистами поделилась своими тайнами Ирина Безрукова. Несмотря на возраст, 54-летняя актриса великолепно выглядит и радует фанатов своими творческими успехами.
Издание teleprogramma.pro дало возможность каждой женщине узнать, каким образом Безрукова сохраняет превосходную форму. Артистка уверяет, что не тратит на уход за собой баснословные суммы. По словам Ирины, за красивой внешностью всегда стоит большой и регулярный труд, которого требует не только лицо, но и все тело. Но важно не увлекаться слишком сильно, во всем проявляя чувство меры.
Один из главных секретов красоты Безруковой – полноценный сон. В авторской колонке на том же портале актриса отметила, что только в полной темноте в коже вырабатывается гормон молодости мелатонин. Кроме того, свет мешает уснуть и хорошо выспаться.
Однако качественная косметика оказывается куда более эффективной для всех представительниц прекрасного пола вне зависимости от их возраста и особенностей внешности. А интернет-магазин элитной натуральной косметики https://bonvivant.ua поможет подобрать подходящие средства, позволяющие подчеркнуть и сохранить внешнюю привлекательность.
Но все-таки, главный секрет красоты, по мнению Ирины Безруковой, абсолютно бесплатен. Артистка считает, что если убрать из спальни все источники света, плотно задернуть шторы и устранить все лишние шумы, вполне можно высыпаться за гораздо меньшее количество времени, чем удавалось до этого. И сама красавица старается неукоснительно следовать собственным же рекомендациям, а потому позаботилась о правильном обустройстве собственной спальни и старается отходить ко сну не позже 22.00.
Безрукова заявила, что в ее доме нет телевизора, а в спальне она обходится без часов, поскольку электронные раздражающе мерцают в темноте, а механические могут помешать полноценному сну своим тиканьем.
По признаниям звезды «Рыцарского романа», «Реальной сказки» и «Подарка с характером», она не собирается отказываться от сладкого, поскольку считает пирожные и шоколад прекрасным способом поднять себе настроение. Впрочем, актриса всегда отличалась завидной стройностью, она совсем не склонна к полноте, а потому может спокойно позволить себе сладости без вреда для фигуры. Но фанатам стоит задуматься о том, насколько действенными будут те или иные методики в каждом конкретном случае.
