Из-за недостатка сна ускоряется процесс старения мозга

1755
Чем меньше времени отводят на сон пожилые люди, тем быстрее стареет их мозг. К такому выводу пришли исследователи из Медицинской школы Сингапура, работающей в сотрудничестве с американским Университетом Дьюка.

О том, что проблемы со сном влияют на умственные способности человека, ученые знали и ранее. Однако экспериментальных исследований, наглядно определяющих, какие последствия влечет за собой отсутствие сна, ранее не проводилось.

Участие в новом эксперименте приняли 66 пожилых жителей Китая. Все испытуемые предварительно прошли тест, который дал исследователям возможность определить их когнитивные способности, а также проходили обследование при помощи МРТ-сканера. Как оказалось, у страдающих от нехватки сна добровольцах были увеличены желудочки мозга, а также снижены умственные способности.

Данные результаты позволили ученым подтвердить теорию о том, что нехватка сна вызывает преждевременное «старение» мозга, а для его нормального функционирования необходим 7-часовой сон.

Реклама на веке

О том, что сон крайне важен для здоровья, известно давно. Однако исследователи по-прежнему проводят исследования, находя все новые доказательства этому. Так, в начале года исследователи заявили, что плохой сон - причина хронических болей во всем теле.

Этот вид боли зачастую связан с фибромиалгией. Как утверждает статистика, среди тех жителей планеты, чей возраст преодолел полувековой рубеж, от подобных болей ежедневно страдают до 25%. Среди тех же, кому 65 и более лет, от них страдает уже 80%.

Как показали результаты группы исследователей, во главе которой стоял Джон Макбет, страдающие от хронических болей люди зачастую страдают и от проблем со сном. Впрочем, в числе факторов, которые могут повысить риск развития болей, были указаны также тревожность и низкое качество жизни.

Чтобы подтвердить свою гипотезу, исследовали провели исследование, в ходе которого здоровых добровольцев будили во время фазы глубокого сна. Вскоре у участников проявились симптомы, которые схожи с фибромиалгией, что окончательно уверило ученых в их правоте.

Еще одним подводом хорошенько выспаться, может стать исследование ученых из Гарвардской школы общественного здравоохранения, которые выяснили, что регулярно не высыпающиеся люди чаще страдают от онкологических болезней.

Реклама на веке
Саркози предъявили обвинения в коррупции Ученые доказали, что красивые люди реже болеют

Революция в прогнозировании погоды: как искусственный интеллект меняет метеорологию

315
Революция в прогнозировании погоды: как искусственный интеллект меняет метеорологию
Фото: https://studyfinds.org/aardvark-accurate-weather-forecast-ai/
Новый ИИ Aardvark Weather революционизирует прогнозы погоды, используя всего 8% данных и работая в 1000 раз быстрее традиционных методов. Доступно даже для развивающихся стран!

Люди часто шутят, что у метеорологов самая лёгкая работа — они могут ошибаться и всё равно оставаться на своих местах. Однако теперь ситуация может кардинально измениться благодаря новой системе искусственного интеллекта Aardvark Weather, разработанной исследователями из Кембриджского университета. Эта технология способна давать точные прогнозы погоды, минуя традиционные сложные численные модели, и открывает новую эру в метеорологии.

Конец эпохи суперкомпьютерных моделей?

Традиционное прогнозирование погоды строится на работе суперкомпьютеров, обрабатывающих данные с помощью специализированных численных моделей, таких как европейская модель, GFS или ICON. Эти системы требуют огромных вычислительных мощностей и десятилетиями оставались основой метеорологии. Однако Aardvark Weather полностью меняет подход: он преобразует необработанные данные со спутников, метеостанций, кораблей и других источников напрямую в прогнозы, без использования традиционного физического моделирования.

Реклама на веке

Преимущества новой системы очевидны:

- Скорость — создание полного прогноза занимает всего одну секунду на четырёх графических процессорах NVIDIA A100, тогда как традиционные методы требуют 1000 человеко-часов.

- Эффективность — система использует всего 8% данных, которые необходимы классическим моделям.

- Точность — в некоторых регионах, таких как Западная Африка и Тихий океан, Aardvark превосходит традиционные методы.

Как работает «Трубкозуб»?

Название системы — Aardvark (англ. «трубкозуб») — отражает её способность «копать» в данных, извлекая нужную информацию. Система состоит из трёх ключевых модулей:

1. Кодировщик — обрабатывает необработанные данные наблюдений, оценивая текущее состояние атмосферы.

2. Процессор — генерирует прогнозы на срок от одного до десяти дней, учитывая ветер, температуру, влажность и давление.

3. Декодер — преобразует прогнозы в удобный формат для конкретных локаций.

В отличие от традиционных моделей, Aardvark не требует предварительной обработки данных, что ускоряет и упрощает процесс.

Почему это важно для всего мира?

Одно из главных преимуществ новой системы — её доступность. Традиционные модели требуют дорогостоящих суперкомпьютеров, что делает их недоступными для многих развивающихся стран. Aardvark же может работать на относительно скромном оборудовании, открывая доступ к точным прогнозам в регионах, где раньше это было невозможно.

Кроме того, систему можно адаптировать под конкретные нужды:

- Сельское хозяйство — точные прогнозы помогут фермерам планировать посевы и сбор урожая.

- Энергетика — оптимизация работы солнечных и ветровых электростанций.

- Страхование — более точные оценки рисков, связанных с погодными катаклизмами.

Ограничения и будущее технологии

Несмотря на прорыв, у Aardvark пока есть недостатки:

- Он уступает ведущим моделям в разрешении.

- Не поддерживает ансамблевое прогнозирование (выдаёт один вариант, а не диапазон возможных сценариев).

- Пока не адаптирован для новых инструментов наблюдения, по которым нет обучающих данных.

Однако исследователи уверены, что это лишь начало. Ведущий автор проекта Анна Аллен заявила: «Эти результаты — лишь первый шаг. Наш подход можно применить к прогнозированию ураганов, лесных пожаров, качества воздуха и даже динамики океана».

Заключение

Aardvark Weather — это не просто новая метеорологическая модель, а фундаментальный сдвиг в прогнозировании погоды. Технология обещает сделать точные прогнозы доступными для всех, снизить затраты на вычисления и открыть новые возможности для отраслей, зависящих от погодных условий. Возможно, в ближайшем будущем шутки о неточных прогнозах уйдут в прошлое.

Реклама на веке
Слишком стар, чтобы поднимать тяжести? Чушь! Почему ваши стареющие мышцы крепче, чем вы думаете
Реклама на веке
Реклама на веке