От этого, как утверждают ученые, начинается близорукость. И чем больше времени проводят люди перед монитором, тем быстрее прогрессирует эта близорукость.
Такую озабоченность высказал британский профессор-офтальмолог Дэвид Алламбим (David Allambim). В первую очередь медик беспокоится о здоровье современных британских школьников и молодых людей, которые составляют большую часть владельцев смартфонов в Великобритании. Как показало проведенное исследование, пользователи обычно удерживают гаджеты в 30 сантиметрах от своего лица, а некоторые вообще в 18 сантиметрах от глаз. При этом, обычные книги или газеты эти же люди держат, в среднем, в 40 сантиметрах от глаз.
Все это может привести к тому, что близорукость будет развиваться у людей уже к 20 годам. Этот процесс офтальмологи называют эпигенетикой или эпидемией экранной близорукости. Врачи призывают всех людей предельно внимательными отнестись к своему здоровью, иначе уже к 2033 году, когда вырастет нынешнее юное поколение, в от близорукости будет страдать около 50% всего взрослого населения Великобритании.
Отметим, что согласно данным, владельцем смартфона сегодня является каждый второй британец, при этом каждый из них, по меньшей мере, два часа в день он смотрит в его экран, практически не отрываясь. Если сложить это время с теми часами, которые люди проводят перед экранами телевизоров и компьютеров, то можно представить, какому напряжению подвергаются наши глаза. Особенно это опасно для детей, для которых существует риск навсегда повредить зрение. Взрослым, которые приобрели для своего чада смартфон, следует провести с ребенком разъяснительную беседу. Чтобы ребенок знал о существовании этой угрозы.
Добавим, что ранее сотрудниками Техасского университета был разработан метод «20-20-20-20», который позволяет эффективно бороться с усталостью глаз и сохранять зрение. Суть метода довольна проста: человек, который находится за компьютером долгое время, должен каждые 20 минут делать 20-секундный перерыв, в течение которого необходимо рассматривать различные объекты, расположенные на расстоянии 20 футов (около 6 метров). При этом он должен моргнуть не менее 20 раз.
