По словам специалиста, даже самые благополучные и крепкие пары с течением времени сталкиваются с проблемами и недопониманием во взаимоотношениях. Причины этого могут быть самые разные - от банальной рутины, которая убивает романтику, до плотного рабочего графика и постоянного стресса.
Чтобы сохранить любовь, над отношениями необходимо работать, уверен профессор Готтман. Поэтому эксперт дает советы, которые позволят сохранить тепло в отношениях на долгие годы.
Если во время конфетно-букетного периода влюбленные целуются постоянно, то привыкнув друг к другу, при загруженном графике люди обычно ограничиваются коротким поцелуем. А это неправильно. По этой причине психолог советует целоваться не менее шести секунд. Во-первых, это не только очень приятно, но и полезно.
Во время завтрака интересуйтесь планами на день своей второй половинки, это поможет почувствовать поддержку и усилит чувство единения.
В конце дня, после работы, очень важно выделить время для объятий, смеха и разговора по душам, чтобы обсудить все радости, трудности и переживания дня.
Качественное общение - залог счастья в паре. Нужно почаще разговаривать, обмениваться своими мечтамы, планами, взглядами на жизнь. Если учитывать, что все мы развиваемся и меняемся, такие разговоры позволят лучше понимать друг друга и не терять связь. Немаловажно научиться понимать и принимать изменения в своем партнере. Только так можно построить длительные и счастливые отношения.
Поцелуи, объятия и секс - вот что поможет сохранить романтику в отношениях. Психолог рекомендует подходить к интимной близости с фантазией, пробовать разные позы и находить новые места, экспериментировать, это даст возможность возродить былую страсть.
Ссориться тоже нужно уметь. Ссоры без обвинений - залог хорошего микроклимата в паре.
