Компания «ТМХ-Сервис» организовала Первый конкурс профессионального мастерства среди работников

3541
31 июля - 01 августа 2014 года на базе локомотивного депо «Санкт-Петербург-Сортировочный-Витебский» при поддержке ОАО «РЖД» состоялся первый конкурс профессионального мастерства «Лучший по профессии ООО «ТМХ-Сервис».

Конкурс проводился среди работников 10 сервисных локомотивных депо ООО «ТМХ-Сервис» филиалов «Северо-Западный», «Западно-Сибирский» и «Южный», обслуживающих тепловозы серии 2ТЭ116У.

При прокладке тепловых сетей важно учитывать энергопотери - их, конечно, нужно сводить к минимуму. Трубы в ППУ изоляции практически полностью исключают потери тепла, а срок их долговечности доходит до 30 лет. В России производством и поставкой теплоизолированных труб занимается «Северо-западная трубная гидроизоляционная компания».

В мероприятии приняли участие представители следующих профессий:

Реклама на веке

- слесарь-электрик по ремонту электрооборудования; - дефектоскопист; - слесарь по ремонту подвижного состава; - мастер.

Программа предусматривала традиционные теоретический и практический этапы, но в преддверии профессионального праздника – Дня железнодорожника – конкурс воспринимался не только как состязание среди сильнейших, но и как праздник.

Жюри возглавил главный инженер ООО «ТМХ-Сервис» Александр Гребенюк. В состав жюри также вошел профессор ПГУПСа Владимир Грачёв, прочитавший участникам конкурса актуальную лекцию о современных бортовых системах диагностирования.

Выбор серии локомотива, на котором конкурсанты находили и устраняли специально заложенные для них организаторами неисправности, не случаен. Унифицированные 2ТЭ116У, оснащённые программными комплексами, хорошими темпами заменяют сейчас собою на сети дорог морально устаревшие грузовые тепловозы.

Общий размер призового фонда составил 335 тыс. рублей, а его распределение по номинациям следующим:

- слесарь-электрик по ремонту электрооборудования, дефектоскопист, слесарь по ремонту подвижного состава 1 место – 30 тыс. рублей 2 место – 15 тыс. рублей 3 место – 10 тыс. рублей - мастер 1 место – 40 тыс. рублей 2 место – 20 тыс. рублей 3 место – 10 тыс. рублей

Золотыми медалистами в четырех номинациях стали слесарь по ремонту тягового подвижного состава Владимир Прокопов из депо «Тюмень» и конкурсанты из депо «Санкт-Петербург-сортировочный-Витебский»: дефектоскопист Оксана Ефимова, мастер Сергей Смирнов* и слесарь-электрик Феодосий Чуб. Последний из них стал и абсолютным победителем в первенстве «Лучший ремонтник ООО «ТМХ-Сервис» и обладателем главного денежного приза - 100 тыс. рублей.

Особо был отмечен и самый молодой из участвовавших в конкурсе мастеров – двадцатичетырёхлетний Сергей Казанцев из депо Югра: в качестве «приза зрительских симпатий» ему были вручены именные часы от председателя Дорпрофжела на ОЖД Александра Голубева.

– Итоги перевода локомотивов РЖД на полное сервисное обслуживание подводить еще рано, но мы уже можем убедиться в правильности выбранного курса, видя позитивный настрой работников, – отметил советник президента ОАО «РЖД» Игорь Посадов, приехавший поздравить победителей конкурса. – И то, что в качестве одного из первых шагов руководство ООО «ТМХ-Сервис» так красиво организовало это состязание, свидетельствует, что именно людей оно воспринимает как главную ценность своей компании. Это – здоровый подход.

По словам одного из организаторов мероприятия - начальника Департамента управления персоналом ООО «ТМХ-Сервис» Марии Качановской, проведение подобных профессиональных конкурсов среди работников компании будет носить постоянный характер и в будущем году в нем примут участие другие филиалы сервисной компании, обслуживающие различные типы локомотивов.

*
Смирнов Сергей Сергеевич внесен Минюстом в реестр иностранных средств массовой информации, выполняющих функции иностранного агента
Реклама на веке
Пилотируемый полет на Луну обойдется России в 100 млрд рублей Ученым удалось расшифровать язык пингвинов

Физическая активность улучшает когнитивные функции в любом возрасте — подтверждает масштабное исследование

72
Физическая активность улучшает когнитивные функции в любом возрасте — подтверждает масштабное исследование
Фото: https://www.psypost.org/mega-study-shows-exercise-boosts-cognitive-functioning-across-all-ages-and-health-conditions/
Ученые доказали: физические упражнения улучшают память и мышление в любом возрасте. Даже простая ходьба и йога помогают мозгу работать лучше, особенно детям и людям с СДВГ.

Глобальный анализ более 2700 клинических испытаний с участием 258 000 человек доказал: регулярные физические нагрузки положительно влияют на работу мозга независимо от возраста и состояния здоровья. Это наиболее полное на сегодняшний день исследование связи между упражнениями и когнитивными функциями, опубликованное в British Journal of Sports Medicine.

Ключевые выводы исследования:

1. Даже умеренные нагрузки (ходьба, йога) улучшают память, внимание и общие когнитивные способности

Реклама на веке

2. Дети и подростки демонстрируют наибольший прогресс в развитии исполнительных функций

3. Люди с СДВГ получают особую пользу — упражнения значительно улучшают их концентрацию

4. Танцы и экзергеймы (активные видеоигры) оказались наиболее эффективными для памяти

5. Оптимальная продолжительность программ — 1-3 месяца

"Мы были удивлены, обнаружив, что такие виды активности, как йога и танцы, которые сочетают физическое движение с ментальной концентрацией, ритмом и координацией, оказались среди наиболее эффективных для улучшения как памяти, так и общей когнитивной функции", — отмечает ведущий автор исследования Бен Сингх из Университета Южной Австралии.

Практические рекомендации:

Детям особенно полезны игры, требующие физической активности и умственного напряжения

Взрослым стоит обратить внимание на танцы, йогу и тай-чи

Пожилым помогут даже простые прогулки и садоводство

Людям с когнитивными нарушениями рекомендуются специальные упражнения с элементами игры

Механизмы воздействия:

Ученые выделяют несколько факторов, благодаря которым физическая активность улучшает работу мозга:

1. Усиление кровообращения и снабжения мозга кислородом

2. Стимуляция выработки нейротрофического фактора мозга (BDNF), способствующего нейропластичности

3. Снижение уровня воспаления в организме

4. Улучшение качества сна и снижение стресса

Особые случаи:

Исследование показало, что люди с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) получают наибольшую пользу от физических упражнений в плане улучшения исполнительных функций. Это открытие особенно важно в свете поиска нефармакологических методов помощи при СДВГ.

Ограничения и перспективы:

Авторы отмечают, что многие включенные в анализ исследования были недостаточно высокого качества. Также существует дефицит данных о влиянии физической активности на когнитивные функции здоровых людей среднего возраста.

"Важный вывод заключается в том, что упражнения — это доступный, нефармакологический способ поддержания здоровья мозга. При старении населения и росте проблем с психическим здоровьем поощрение физической активности может стать одним из наиболее масштабируемых инструментов для сохранения и улучшения когнитивного функционирования в обществе", — заключает Сингх.

Это исследование предоставляет убедительные доказательства того, что регулярная физическая активность должна быть неотъемлемой частью стратегии поддержания когнитивного здоровья на протяжении всей жизни человека. При этом для достижения положительного эффекта не требуется изнурительных тренировок — даже умеренные нагрузки приносят ощутимую пользу.

Реклама на веке
Ученые создали первую в мире "бомбу из черной дыры" в лабораторных условиях
Реклама на веке
Реклама на веке