Кузнецова проиграла Серене Уильямс на "Ролан Гаррос" из-за растяжения

2244
Российская теннисистка Светлана Кузнецова сообщила, что уступила в четвертьфинале Открытого чемпионата Франции из-за травмы мышц пресса. Во вторник россиянка в трех сетах уступила американке Серене Уильямс - 1:6, 6:3, 3:6.

"Я вышла на матч и не могла сделать нормальную подачу - скорость всего 130 (км/ч). Сильнее не получалось - очень больно. Я весь матч чувствовала, что играю на приеме, даже на своей подаче. В первом сете я даже подумывала над тем, чтобы сняться с матча. В перерыве обратилась к врачу. Мне забинтовали пресс и дали обезболивающие таблетки. Во втором сете мне стало полегче. Таблетки свое дело сделали. Видно было, что Серена нервничала, но подачи у меня все равно не получались даже наполовину. В целом бегала хорошо, играла достаточно грамотно ", - сказала Кузнецова на пресс-конференции.

Ключевым моментом в игре, по мнению теннисистки, стал третий гейм в третьем сете, где она упустила несколько брейк-поинтов. "Мне удалось захватить инициативу, но в матче против Серены разбрасываться шансами нельзя. Да, третий гейм с брейк-поинтами стал ключевым, но, как говорит Марат (Сафин), если бы у бабушки было кое-что, то она была бы дедушкой – нет смысла говорить о том, что могло было быть", - заметила она.

По словам Кузнецовой, мышцы пресса беспокоят ее уже на протяжении трех матчей на "Ролан Гаррос". "Похожая травма у меня была несколько лет назад. В этот раз я потянула мышцы во втором сете в матче против Бояны Йовановски. Потом отыграла сложнейший матч против Ангелики Кербер, в котором я близка к проигрышу. Сегодняшняя игра стала для меня уникальным опытом ", - рассказала теннисистка.

Реклама на веке

Свой выход в четвертьфинал "Ролан Гаррос" Кузнецова назвала серьезным достижением. "Если мне перед началом грунтового турнира кто-то сказал, что я доберусь до четвертьфинала, где встречусь с Сереной и буду доминировать, я бы не поверила. Турниры в Мадриде и Эшториле провела так себе, отвратительно сыграла в Риме, во Франции тоже все было против меня - еле-еле вышла в четвертьфинал. А сегодня мне даже папа позвонил и сказал, что молодец. Такое бывает очень редко. Когда я в 2009 году выиграла здесь, он не так рад был, как сегодня", - сказала она.

В заключении своего общения с представителями СМИ Кузнецова сообщила, что в первую очередь намерена заняться лечением своей травмы. "Я очень хочу в Москву, безумно соскучилась, уже очень давно там не была. Я заявлена на турнир в Истбурн, но пока не знаю, приму ли я в нем участие, все будет зависеть от моего состояния. Я не смогу выступить на Уимблдоне, если не залечу эту травму", - подчеркнула она.

Реклама на веке
Президент собирает совещание, на котором обсудят проблемы ЕГЭ В Азербайджане ввели уголовную ответственность за оскорбления в интернете

Революционный тест крови: как узнать свой реальный биологический возраст и продолжительность жизни

119
Революционный тест крови: как узнать свой реальный биологический возраст и продолжительность жизни
Фото: https://www.dailymail.co.uk/health/article-14808967/simple-blood-test-body-real-age.html
Ученые создали тест крови, определяющий ваш реальный биологический возраст и продолжительность жизни. Узнайте, как образ жизни влияет на процессы старения и можно ли повернуть время вспять.

В мире медицины произошло сенсационное открытие — ученые разработали простой анализ крови, который может определить ваш реальный биологический возраст и даже предсказать продолжительность жизни. Это не сюжет фантастического фильма, а реальное достижение международной команды исследователей из США и Франции.

Как работает новый тест?

В основе метода лежит оценка показателя IC (индивидуальной жизнеспособности), который учитывает пять ключевых параметров:

Реклама на веке

- Когнитивные способности

- Физическую активность и подвижность

- Состояние зрения и слуха

- Общий уровень жизненной энергии

- Психическое благополучие

Тест анализирует паттерны метилирования ДНК — особые химические метки, которые регулируют активность генов и отражают процессы старения в организме. Для исследования достаточно образца крови или слюны, что делает процедуру простой и доступной.

Результаты 10-летнего исследования

В масштабном исследовании приняли участие более 1000 человек в возрасте от 20 до 102 лет. Ученые обнаружили, что люди с высокими показателями IC:

- Живут в среднем на 5,5 лет дольше

- Имеют лучшую функцию легких

- Обладают более высокой скоростью ходьбы

- Имеют более крепкие кости

- Чаще оценивают свое здоровье как хорошее

Факторы, влияющие на биологический возраст

Исследователи выявили четкую связь между образом жизни и показателями IC:

1. Питание

Участники с лучшими показателями потребляли:

- Жирную рыбу (лосось, скумбрию, сардины)

- Темное мясо

- Умеренное количество пива

При этом они ограничивали:

- Сахар

- Добавки с кальцием

2. Физическая активность

Регулярные аэробные нагрузки и силовые тренировки значительно улучшают показатели IC.

3. Социальная и умственная активность

Поддержание социальных связей и постоянная стимуляция мозга помогают сохранить молодость организма.

Почему это важно?

Как отмечает профессор Томас Холланд из Института здорового старения RUSH: "Этот тест показывает не просто ваш возраст, а то, насколько успешно вы стареете". Он позволяет:

- Оценить текущее состояние здоровья

- Предсказать возможные проблемы в будущем

- Подобрать индивидуальные методы профилактики

Как повернуть время вспять?

Доктор Тунч Тирияки из Лондонского института регенеративной медицины дает конкретные рекомендации:

1. Увеличьте потребление омега-3 жирных кислот (жирная рыба)

2. Снизьте потребление сахара

3. Регулярно занимайтесь спортом

4. Поддерживайте социальные связи

5. Тренируйте мозг

Будущее персонализированной медицины

Это открытие знаменует новую эру в профилактике возрастных заболеваний. Вместо того чтобы лечить последствия старения, медицина будущего сможет предсказывать и предотвращать их задолго до появления первых симптомов.

Готовы ли вы узнать свой реальный биологический возраст? Этот вопрос теперь перестал быть риторическим — современная наука дает нам инструменты для получения точного ответа.

Реклама на веке
Летать становится опаснее? Ученые объясняют рост авиакатастроф в 2025 году
Реклама на веке
Реклама на веке