Американские специалисты выявили прямую зависимость между просмотром телевизора, особенно развлекательных программ и потребляемыми калориями. В ходе исследования выяснялось, что во время просмотра телепередач масса съеденного увеличилась на 44 процента.
По мнению ученого-невролога Алана Хирша, подобная зависимость может быть вызвана тем, что мозг при просмотре телепередач отвлекается и меньше контролирует процесс еды и насыщения.
Если при еде не отвлекаться, а сосредоточиться именно на вкусовых и обонятельных ощущениях, то можно быстрее возбудить центр насыщения в мозгу, и тем самым насытиться меньшим количеством еды, говорят ученые.
