18+
  1. Любовь к путешествиям угрожает набором веса

Любовь к путешествиям угрожает набором веса

Любовь к путешествиям угрожает набором веса
Для поддержания здорового образа жизни люди ездят на велосипеде и бегают трусцой, но далеко не все виды путешествий идут на пользу организму человека. Ученые выяснили, что длительные перелеты на самолетах, могут негативно отразиться на фигуре.

Опыты, проведенные экспертами из Института Вейцмана, показали, что регулярные путешествия, которые сопровождаются сменой часовых поясов, становятся причиной нарушений цикла сна и бодрствования.

Смена циклов сна и бодрствования является причиной набора веса. Именно поэтому люди, которые привыкли путешествовать на дальние расстояния, рискуют столкнуться с риском ожирения.

Специалисты отметили, что негативное влияние на фигуру длительных путешествий можно сравнить с посменной работой. Ранее эксперты доказали, что постоянная смена рабочего графика может стать причиной нарушения метаболических процессов и ожирения.

Один из авторов исследования доктор Эран Элинав из Института Вейцмана отметил, что влияние изменений циклов сна и бодрствования требует дальнейшего изучения: «Результаты нашего исследования объясняют загадочное явление, при котором у людей с нарушениями циклов сна и бодрствования из-за частой смены часовых поясов и посменной работы могут возникнуть предпосылки к ожирению».

В ходе исследования специалисты тщательно проанализировали образцы фекалий, которые были взяты у добровольцев в разное время суток. Для получения максимально точных результатов ученые сравнили образцы фекалий людей с образцами фекалий грызунов.

Эксперты обнаружили, что количество и активность микроорганизмов меняется. Таким образом, постоянная смена циклов дня и ночи, а также резкие перемены рациона питания способствуют нарушению баланса микроорганизмов в кишечнике человека.

Дисбаланс микробов, в свою очередь приводит к повышенному риску развития различных метаболических нарушений у всех участников исследования.

Доктор Эран Элинав рассказал, что данное исследование поможет специалистам разработать оптимальное средство, которое избавит людей, вынужденных часто путешествовать, от проблем с лишним весом: «В будущем проведенные опыты помогут найти способ нормализовать микрофлору людей, чей образ жизни предполагает частую смену режима сна, как, например, у работников вахтовым методом или тех, кто часто меняет часовые пояса. Таким образом, лечение человека пробиотиками способно снизить риск развития ожирения и его осложнений».