По словам экспертов, люди должны полностью отказаться от ношения фланелевых пижам и шелковых ночных рубашек во время сна, так как на теле не должно быть абсолютно никаких предметов одежды. Как утверждает врач общей практики из Германии Сара Брюэр, только в голом виде человек может получить действительно качественный ночной отдых. Более того, сон без одежды способствует значительному снижению риска заразиться какой-либо кожной инфекцией.
«Будучи голым во время ночного сна, человек может гораздо лучше контролировать температуру своего тела. Безусловно, сон при этом становится намного более качественным, – заявила доктор Брюэр. – Понижение температуры тела способствует более быстрому засыпанию, а также гораздо более крепкому сну. Ношение пижамы приводит к тому, что тело человека начинает перегреваться в постели, что негативно отражается на уже имеющихся проблемах с кожей. Мне также хотелось бы отметить, что женщины гораздо реже страдают от различных грибковых инфекций, если спят без одежды».
Также доктор Брюэр сделала акцент на том, что мужчины, которые спят голыми, практически не подвержены заболеваниям паховой области, вызванным грибковой инфекцией. Все дело в том, что этот участок тела остается прохладным, сухим и чистым, и самое главное – продолжает хорошо вентилироваться ночью. Более того, сон нагишом позволяет представителям сильного пола сохранять довольно высокий уровень тестостерона в крови, так как во время сильной жары и при нарушениях сна выработка этого гормона организмом сокращается.
Также специалист отметила, что сон без пижам и ночнушек способствует усилению полового влечения партнеров, что также положительно отражается на семейной жизни. Как правило, без одежды люди ощущают себя намного более свободными, также раскрепощенными в сексуальном плане. Исследователи уже давно выяснили, что голая кожа является одним из самых сильных из всех известных афродизиаков, так как оказывает очень возбуждающее действие на человека.
Интересно, что результаты более ранних исследований показали, что сон без одежды помогает также снизить риск возникновения диабета и сбросить лишние килограммы.
