18+
  1. Между детским ожирением и поздними ужинами не найдено связи

Между детским ожирением и поздними ужинами не найдено связи

Между детским ожирением и поздними ужинами не найдено связи
Эксперты неоднократно пытались обвинить в детском ожирении неправильный режим питания, акцентируя внимание на негативном влиянии поздних ужинов на фигуру ребенка. Однако новые опыты подтвердили, что это не совсем так.

Несмотря на то, что изыскания, проведенные ранее, подтверждали влияние время приема пищи на риск набора лишнего веса, сотрудники Королевского колледжа Лондона не согласны с этим утверждением на все сто процентов.

Британские специалисты провели собственное изыскание, в ходе которого им удалось проанализировать данные 1600 детей в возрасте от 4 до 18 лет.

Результаты опытов продемонстрировали: у детей, которые ели в вечернее время с 8 до 10 часов, риск ожирения был на том же уровне, что и у тех детей, которых родители кормили с 2 до 8 часов вечера.

Однако эксперты предположили, что они могли получить такие данные, так как после 8 вечера дети ужинали довольно редко.

В ближайшее время исследователи намерены изучить и другие факторы набора лишнего веса. Они обратят особое внимание на завтрак и то, какой режим сна соблюдают дети.

В свою очередь, сотрудники Детского госпиталя Цинциннати выяснили, что развитие ожирения можно точно предсказать.

Для этого достаточно проверить Индекс Массы Тела человека в возрасте шести месяцев.

О том, что в будущем человек может столкнуться с лишними килограммами, говорит ИМТ, превышающий показатель в 85 процентов, на росто-весовой кривой.

Показательными периодами считаются также год и 18 месяцев.

Напомним, что ранее ученые выяснили, как время приема пищи и тренировок сказывается на успехе программ снижения веса.

Сотрудники Университета Суррея сообщили, что человек, правильно подбирающий время для трапезы, способен сжигать на 22 процента больше жировых отложений.

Кроме того, ученые узнали, что представителям сильного пола следует уделить время тренировке до приема пищи, а вот женщинам заниматься спортом надо после еды.

В рамках изыскания его авторы заметили, что женщины после употребления напитка сжигали больше жира, чем мужчины, а наиболее активно процесс сжигания жира проходил в течение трех часов после завершения тренировки.

Именно поэтому специалисты не рекомендуют людям есть в течение 90 минут после занятий в зале.