Модель Playboy рассказала о своей связи с Криштиану Роналду

2655
25-летняя чилийская модель Playboy Даниэлла Чавес заявила, что именно она была одной из тех девушек, с кем футболист изменял своей экс-подруге Ирине Шейк.

Горячая чилийская штучка в интервью мексиканской газете Reforma рассказала, что именно она является причиной, по которой распались многолетние отношения Ирины Шейк и Криштиану Роналду.

По словам блондинки, у нее был секс с футболистом еще в то время, когда он встречался с Шейк.

«Я встретилась с Криштиану в ноябре 2014-го в США. До этого мы болтали по скайпу и общались по е-мейлу. Я много путешествую по работе, и Криштиану пригласил меня к себе на пару дней», - рассказала модель Playboy.

Реклама на веке

Нескромная во всех отношениях барышня призналась, что мечтала познакомиться в Криштиану, но рассчитывала на короткую интрижку.

«Я просто хотела претворить в жизнь свою мечту - заняться с ним сексом. Мне нравится его тело. А Криштиану нравились мое лицо, моя грудь и тот факт, что он никогда прежде не спал с девушкой из Playboy», - заявляет она.

Чавес также поведала, что первое время знаменитый футболист казался ей скромным и даже несколько робким. Даниэлла ему очень нравилась, но он старался скрывать свои эмоции и симпатии. Однако когда общение стало более доверительным, он раскрылся и показал себя настоящим мужчиной.

Даниэлла Чавес прославилась, снявшись в фотосессии для мексиканского издания журнала «Плейбой» - ей присудили титул «Мисс Рождество». Также она победила в нескольких латиноамериканских конкурсах красоты. Пышногрудая блондинка обожает свою работу и неустанно восхищается своими откровенными снимками.

Отметим, что хотя Ирина Шейк и не раскрыла истинную причину их расставания с Криштиану, но призналась, что была несчастной.

По ее словам, никакая женщина не будет чувствовать себя красивой и защищенной, когда с ней не тот человек. Тем более мужчина, который ведет себя как незрелый мальчишка.

Источники, близкие к этой бывшей паре, менее скрытны и поведали что Ирина ушла от Роналду из-за его многочисленных измен. Об этом ей стало известно из переписки в телефоне футболиста.

Реклама на веке
Ученый из Санкт-Петербурга разработал способ прогнозировать урожай Лондон занимает первое место в Европе по количеству потребления кокаина

Как физическая активность защищает от гипертонии: результаты 30-летнего исследования

228
Как физическая активность защищает от гипертонии: результаты 30-летнего исследования
Фото: https://www.sciencealert.com/study-reveals-how-much-exercise-you-need-each-week-to-control-blood-pressure
30-летнее исследование показало: 5 часов умеренных упражнений в неделю снижают риск гипертонии на 40%. Особенно важно поддерживать активность с 18 до 60 лет - это защищает сердце и сосуды в долгосрочной перспективе.

Крупное исследование с участием более 5100 американцев, опубликованное в Американском журнале профилактической медицины, пролило свет на важную взаимосвязь между физической активностью и артериальным давлением. Ученые отслеживали состояние здоровья участников на протяжении трех десятилетий, что позволило сделать уникальные выводы о долгосрочном влиянии упражнений.

Ключевые выводы исследования:

1. 5 часов умеренных упражнений в неделю (вдвое больше текущих рекомендаций) снижают риск гипертонии на 40%

Реклама на веке

2. Наибольший защитный эффект наблюдается у тех, кто сохраняет активность до 60 лет

3. Критический период для профилактики — возраст 18-40 лет, когда физическая активность резко снижается

Почему это важно?

Гипертония поражает каждого четвертого мужчину и каждую пятую женщину в мире. Это "тихий убийца", который может привести к:

- Инсультам и инфарктам

- Деменции в пожилом возрасте

- Серьезным почечным осложнениям

Расовая диспропорция

Исследование выявило тревожные различия:

- К 60 годам 80-90% чернокожих участников страдали гипертонией

- Среди белых этот показатель составил 50-70%

- Основные причины: социально-экономические факторы и доступ к медицинской помощи

Практические рекомендации

Для эффективной профилактики гипертонии:

1. Начинайте в молодом возрасте (18-30 лет)

2. Поддерживайте регулярную активность (не менее 150 минут в неделю)

3. Выбирайте умеренные нагрузки (ходьба, плавание, велоспорт)

4. Преодолевайте возрастное снижение активности

Выводы

Это исследование доказывает: физическая активность — мощное средство профилактики гипертонии. Особенно важно поддерживать ее в молодом и среднем возрасте. Как отмечают авторы: "Достижение двукратного превышения минимальных рекомендаций по активности может быть более полезным для профилактики гипертонии".

Реклама на веке
Как недосып перестраивает мозг подростка: тревожные выводы ученых
Реклама на веке
Реклама на веке