Мозг имеет неограниченное количество памяти

3528
Мозг это уникальное творение природы, которое является бесконечной картой памяти, где записаны все моменты нашей прошедшей жизни, а также знания, добытые в ее процессе.

Исследования, проведенные для изучения процесса накапливания и стирания информации в мозге, подтвердили, что этот орган выталкивает лишь малую часть воспоминаний, и только для того, чтобы записать новые. Ученые поставили перед собой цель наглядно показать процесс перезаписывания информации. Причиной этому стали теоретические сведения о том, что мозг стирает похожую информацию.

Что бы отследить этот процесс, исследователи определили, как изменяется активность мозга в момент вспоминания конкретной информации и одновременного запоминания похожей. Участников эксперимента просили ассоциировать одно и то же слово с разными картинками. В ходе эксперимента выяснилось, что информация, имеющая цель, давала очень сильную мозговую активность, а конкурирующая информация вызывала ее понижение. Все эти процессы возникают во фронтальной и префронтальной области мозга, а не в гиппокампе, который отвечает за потерю памяти.

Обычно префронтальная кора принимает участие в процессах, которые отвечают за познание, планирование и принятие решений и всего лишь выборочное извлечение воспоминаний. Но после проведенных опытов можно смело заявить, что вместе с гиппокампом кора может извлекать конкретные воспоминания из головного мозга человека. В этой паре гиппокамп выполняет роль поисковика, а префронтальная кора – фильтрующего элемента. Это значит, что хорошая память это не только большой объем сохраняемой информации, но и возможность мозга определять основную информацию, не обращая при этом внимания на конкурентную.

Реклама на веке

Также одной из важных функций мозга является возможность забывать ту информацию, которая утратила свою нужность. Этот процесс происходит постепенно, так что в моменты вспоминания новой информации мозг косвенно опирается на старое воспоминание. И чем чаще это происходит, тем быстрее мозг перестанет обращаться к прошлому и полностью сотрет его из памяти.

Так же доказано, что забывчивость это та функция мозга, которая оберегает его от переполнения. Поэтому исследователи смело утверждают, что нужную для человека информацию мозг не забывает.

Реклама на веке
В Японии будут брать деньги за желание, загаданное под “падающей звездой” Создан компьютер, напечатанный на одежде

10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз

228
10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз
Фото: https://studyfinds.org/improve-your-eye-health-by-eating-these-foods/
Откройте 10 лучших продуктов для здоровья глаз! Лосось, яйца, орехи и овощи с витаминами А, С и Е защитят от катаракты, глаукомы и возрастных изменений зрения.

Зрение — один из самых важных органов чувств, но мы редко задумываемся о том, как питание влияет на его сохранение. Между тем, правильный рацион может защитить глаза от возрастных изменений, катаракты и даже дегенерации сетчатки. Вот 10 продуктов, которые помогут сохранить острое зрение на долгие годы.

1. Сырой красный перец — чемпион по витамину С

Витамин С укрепляет кровеносные сосуды глаз и снижает риск катаракты. В сыром красном перце его концентрация выше, чем в других овощах. Важно есть его без термической обработки — тепло разрушает витамин. Также много витамина С в:

Реклама на веке

- бок-чой,

- цветной капусте,

- папайе,

- клубнике.

2. Темная листовая зелень — защита от возрастных болезней

Шпинат, капуста и листовая капуста содержат лютеин и зеаксантин — каротиноиды, которые снижают риск:

- возрастной дегенерации желтого пятна (ВМД),

- катаракты.

Эти вещества действуют как естественные «солнцезащитные очки», фильтруя вредный синий свет.

3. Лосось — источник омега-3 для сетчатки

Жирные кислоты DHA и EPA в лососе, тунце и форели поддерживают здоровье сетчатки. Они также:

- снижают риск глаукомы,

- предотвращают синдром сухого глаза.

4. Оранжевые фрукты и овощи — витамин А для ночного зрения

Морковь, батат, дыня и манго богаты бета-каротином, который превращается в витамин А. Он помогает глазам адаптироваться к темноте и предотвращает куриную слепоту.

5. Устрицы — цинк для защиты сетчатки

Цинк переносит витамин А из печени в сетчатку, где образуется защитный пигмент меланин. Если морепродукты вам не по вкусу, цинк можно получить из:

- говядины,

- свинины,

- курицы.

6. Яйца — двойная защита для глаз

Яичный желток содержит лютеин и зеаксантин, которые:

- блокируют вредный синий свет,

- увеличивают плотность макулярного пигмента, защищающего центральное зрение.

7. Семечки и орехи — витамин Е против старения

Всего 30 г миндаля или семян подсолнечника покрывают половину суточной нормы витамина Е. Он замедляет развитие ВМД и предотвращает катаракту.

8. Брокколи и брюссельская капуста — антиоксидантный щит

Эти овощи богаты витаминами А, С и Е, которые нейтрализуют свободные радикалы, повреждающие клетки сетчатки.

9. Фасоль и чечевица — цинк для ночного зрения

Черноглазый горох, нут и чечевица — отличные источники цинка, улучшающего адаптацию к темноте.

10. Тыква — комплексная защита

Летние сорта содержат витамин С и цинк, а зимние — омега-3 и витамин А.

Важно: питание — не единственный фактор

Для здоровья глаз также необходимы:

- полноценный сон,

- защита от ультрафиолета,

- отказ от курения,

- регулярные осмотры у офтальмолога.

Включите эти продукты в свой рацион, и ваши глаза скажут вам спасибо!

Реклама на веке
Искусственный интеллект прошел тест Тьюринга: люди больше не могут отличить ботов от человека
Реклама на веке
Реклама на веке