Ежедневное стояние на голове, как показал эксперимент, может заменить врачей и лекарства для лечения проблем спины, а также повысить сексуальное желание.
Считается, что стояние на голове – одна из ключевых поз в йоге. Ранее медики неоднократно акцентировали внимание на пользе этой позиции. Более того, человек, который без особых усилий стоит на голове, не используя опору, достигает вершины мастерства в изучении древней практики йоги.
Спортивный доктор Ронда Коэн из Великобритании отметила, что находясь в такой позиции, человек способствует дополнительной стимуляции головного мозга, что, в свою очередь, положительно отражается на общем здоровье и жизненном тонусе: «Стоя на голове, вы увеличиваете приток крови к этой области. Это стимулирует работу мозга, желез и гормонов. Дополнительный приток крови к мозгу усиливает концентрацию, а рост гормонов, к примеру, эстрогенов, адреналина, дофамина и мелатонина, повышает настроение, сексуальное желание и уровень энергии».
Суть теории ученых заключается в том, что активный приток крови к голове оказывает непосредственное влияние на железы, которые выделяют большее количество гормонов, необходимых организму человека для улучшения качества жизни и повышения либидо.
Таким образом, стояние на голове вполне можно считать отличным способом поддержания сексуального здоровья.
Причиной столь высокой эффективности данной позы ученые считают ее воздействие на снятие напряжения и расслабление мышц человека на 35 процентов.
После выполнения этого упражнения риск стресса и нарушений сна значительно снижается.
Кроме того, постояв на голове, человек осуществляет профилактику болевых ощущений в области спины и выполняет полезное упражнение для укрепления мышц пресса.
По мнению некоторых экспертов в области здорового образа жизни, стояние на голове помогает увеличить продолжительность жизни человека и может быть использовано в качестве практики для сохранения молодости кожи, так как в этой позиции приток крови к лицу улучшается, обеспечивая дополнительное количество кислорода.
