Специалисты провели исследования среди японцев старше 70 лет. Опрашивались как мужчины, так и женщины. В результате стало известно, что самыми счастливыми и довольными жизнью чувствуют себя представительницы прекрасного пола, чей возраст перевалил за 90 лет.
В ходе опроса учитывались различные факторы, к примеру, как долго человек находится в приподнятом расположении духа, считает ли он себя счастливым, не испытывает ли депрессии и прочее. Затем результаты сравнили и оценили в баллах.
Таким образом выяснилось, что 90-летние респонденты набрали 8,8 балла по "шкале счастья", 80-летние - 8,2, а 70-летние - 7,4.
90-летние дамы меньше подвержены грусти и унынию – по этому пункту они набрали лишь 2,3 балла, в то время как более молодые респонденты предаются грусти чаще и дольше. 80-летние набрали 2,7 балла, а 70-летние люди – 3,2.
Интересно было бы сравнить эти данные с результатами опроса более молодых людей.
Автор исследования, профессор Такэси Накагава, считает, что объяснение этого феномена достаточно простое. По его мнению, "чем старше человек, тем лучше он способен контролировать свое настроение и стараться видеть позитивное даже в сложной жизненной ситуации".
Отметим, что Япония является страной долгожителей, где к тому же высокий уровень жизни и уважительное отношение к старости. Люди в этой стране в среднем живут 82 года, и довольными своей жизнью здоровыми и активными стариками никого не удивишь.
Многие ученые заняты изучением секрета японского долгожительства. Они склоняются к мнению, что залог завидного здоровья представителей этой нации кроется в правильной диете. Японцы употребляют в пищу много морепродуктов, богатых белком, жирными кислотами омега-3 и йодом, а также риса и овощей. А вот красное мясо не пользуется у них популярностью.
Кстати, как подсчитали специалисты из университета Вашингтона, в последние 20 лет продолжительность жизни увеличилась с 65,3 лет до 71,5 года. Однако, женщины все же опережают по показателям сильный пол. Они начали жить на 6,6 лет больше, а мужчины - на 5,5 лет.
