Соблюдение общей чистоты и гигиены. Эти рекомендации являются очевидными, но, тем не менее, многие люди по непонятным причинам их не соблюдают. В жаркие летние дни следует принимать душ дважды в день, используя при этом антибактериальное мыло. Такие средства личной гигиены помогают избавиться от неприятного запаха, который выделяют бактерии, находящиеся в подмышечной зоне. Также следует носить одежду из натуральных тканей, которая дает коже возможность дышать, а вот от синтетики лучше отказаться, так как она не способна поглощать пот и раздражает кожу.
Следить за рационом питания. По словам исследователей, летом необходимо ограничить употребление кофе, острой пищи, а также всех «пустых калорий». Все дело в том, что такие напитки (особенно те, которые содержат кофеин) и продукты питания оказывают стимулирующее действие на потовые железы, что в результате усиливает потоотделение и неприятный запах из подмышек.
Использование лимона. Эксперты утверждают, что для борьбы с неприятным запахом пота превосходным домашним средством является лимон, который абсолютно натурален и лишен каких-либо побочных эффектов. Необходимо втирать половину лимона в подмышечную зону, после чего нужно дать соку высохнуть прямо на коже. Некоторое время спустя можно принять душ. Такой прием способен быстро избавить от неприятного запаха, а также позволит надолго сохранить свежесть.
Необходимо уменьшать кислотность кожи. По словам дерматологов, бактерии, которые обитают на коже, не могут выживать и уж тем более размножаться в среде с повышенной кислотностью. Поэтому появление неприятного запаха из области подмышек можно предотвратить, если уменьшить показатель рН кожи. Для этого достаточно протереть ее, например, яблочным уксусом, маслом чайного дерева или гамамелиса.
Ним и туласи. Эти растения являются превосходными потогонными средствами. Более того, результаты исследований показали, что они также обладают антибактериальными свойствами, предотвращая рост числа бактерий. Дерматологи рекомендуют делать из туласи специальную пасту, к которой также можно добавить листья ним. Полученный раствор или пасту следует наносить на кожу в области подмышек, оставляя ее на несколько минут, а затем смыть обычной водой. Такую процедуру необходимо повторять три раза в неделю.
