Пищевые агрессоры. Разрушающее действие оказывают на зубную эмаль продукты питания и напитки, имеющие повышенный уровень кислотности. Прежде всего, это цитрусы, кислые яблоки и сладкие газированные напитки. Эти продукты разъедают эмаль зубов, позволяя впитываться сахару, что в результате приводит к кариесу. Свежевыжатые соки и вода с лимоном также негативно воздействуют на зубы, повышая их чувствительность. Большое количество чая и кофе провоцируют образование плотного пигментированного налета на поверхности зубов. Наиболее вредными для зубов сладостями являются те, которые вязнут и долго контактируют с эмалью. После употребления агрессивных продуктов зубы нельзя чистить пастой, так как она еще больше травмирует эмаль абразивными веществами. По словам врачей, зубы необходимо прополоскать специальным ополаскивателем или обычной водой. Кислые напитки лучше пить через трубочку – это позволит уменьшить контакт с зубами.
Игнорирование ортодонтических проблем. Если игнорировать кривизну зубов, неправильный прикус и прочие подобные проблемы, в результате можно и вовсе лишиться зубов. Неправильный прикус приводит к раздражению десен, воспалениям и их кровоточивости. Более того, он также может спровоцировать дисфункцию височно-челюстного сустава.
Народные средства. Стоматологи напоминают, что народные средства для отбеливания зубов низкоэффективны и могут нанести серьезный ущерб. Использование соли и соды нещадно стирает зубную эмаль, приводя к микротрещинам, сколам и прочим дефектам. Зубы следует отбеливать только у профессионального стоматолога.
Слишком усердная чистка. Многие люди используют слишком жесткие щетки, абразивные пасты, а также чистят зубы слишком часто. Все эти старания крайне негативно отражаются на состоянии зубной эмали, а также повышают риск микротравм и пародонтита. Чистить зубы нужно два раза в день, а людям с брекетами – после каждого приема пищи. Щетка должна иметь среднюю жесткость, а людям, склонным к кровоточивости десен, лучше выбирать мягкую щетку.
