Недосып мешает распознавать эмоции окружающих

В недавнем научном эксперименте сотрудников Университета Аризоны, направленном на изучение влияния нехватки ночного отдыха на качество жизни людей, приняли участие 54 добровольца.

Ученые показывали участникам снимки одного и того же человека, однако на разных фотографиях у него были разные выражения лиц.

Каждое из этих лиц соответствовало эмоциональным состояниям определенной силы. Таким образом, люди на фото передавали страх, радость, злость, удивление, отвращение.

Специалисты определили, что те добровольцы, которые не высыпались, сталкивались с трудностями, когда им надо было по выражению лица считать радость или печаль.

Реклама на веке

В то же время, если эмоции, передаваемые людьми на фото, были очевидными, их участники угадывали без особых проблем.

А вот едва уловимые радость и грусть из-за нехватки сна добровольцы могли вычислить далеко не всегда.

По словам экспертов, на способность идентифицировать гнев, страх, отвращение и удивление нарушения ночного отдыха не оказывала существенного влияния.

Более того, после того, как участники начали спать нормально, у них больше не было проблем с распознаванием радости и печали на фотографиях.

Ученые считают, что именно нехватка сна приводит к тому, что мы не может правильно воспринимать реакции других людей, а это, в свою очередь, может негативно отразиться на рабочем процессе.

После научного исследования, проведенного ранее представителями Мичиганского университета, специалисты порекомендовали родителям обучать своих детей разбираться в эмоциях.

Такое воспитание эмоционального поведения поможет избежать возникновения проблем с поведением.

Авторы изыскания изучили образ жизни и особенности поведения 89 детей в возрасте от 18 месяцев до 2 лет. Все частники воспитывались в малообеспеченных семьях.

По условиям опыта, матери участников смотрели с малышами книжку с картинками без текста. Книжка рассказывала о героине, которая потеряла и нашла своего питомца, а иллюстрации демонстрировали много эмоций.

Мать должна была обозначить эмоцию и провести параллели с жизнью своего ребенка.

Кроме того, ученые просили приводить яркие примеры. Знания об эмоциях, по мнению экспертов, нужны детям, чтобы они могли делиться своими потребностями без агрессии.

Реклама на веке
Названы самые эффективные и простые способы прийти в форму к лету Удовольствие от секса длится на протяжении двух дней