Всем давно известен факт, что человек, в зависимости от возраста и толщины жировой прослойки, на 54-75% состоит из воды. Как только количество жидкости в организме сокращается, человек тут же начинает стареть. Ведь клетки живут, дышат и получают питательные вещества только благодаря воде. Работа клеток напрямую зависит от количества воды в организме.
Ученые уже имеют научное подтверждение того, что основные заболевания возникают потому, что организму не хватает питьевой воды. Вода – это универсальный растворитель, выступающий главным действующим веществом в метаболизме. Ученые составили целый список заболеваний, которых можно избавиться, употребляя достаточное количество чистой питьевой воды. На первом месте стоит головная боль и повышенное кровяное давление. Употребление чистой питьевой воды позволит облегчить заболевания позвоночника, связанные с утратой эластичности суставов и соединительной ткани. Кроме того, практически в 100% заболеваний респираторными вирусными инфекциями лечение не будет эффективным без постоянного обильного питья, напоминают новости Тольятти.
Достоинства обычной питьевой воды трудно переоценить. Так, британские ученые решили выяснить, каким образом питьевая вода влияет на интеллект. В эксперименте принимали участие 34 мужчины и женщины. В первом этапе исследования, добровольцев попросили пройти IQ тест после плотного завтрака из зерновых концентратов в брикетах. Второй этап заключался в прохождении того же теста, после такого же завтрака, только дополненного бутылкой воды. Удивительно, но хуже справились с заданием те добровольцы, которые завтракали без воды.
Кроме того, ученые из университета Восточного Лондона подсчитали, что стакан выпитой воды улучшает работу головного мозга на целых 14%. И, стоит напомнить, что ученые именно из этого университета ранее доказали, что лучший энергетический напиток для человека – это обычная питьевая вода. Исследование проводили на школьниках. Первой половине давали выпить перед экзаменом стакан воды. Вторая половина пошла на экзамен, испытывая жажду, и в итоге на 10% хуже справились с экзаменационными заданиями, чем первая группа.
Кроме того, ученые определили суточные нормы употребления воды для нормального функционирования организма. Оказывается, чтобы нормально себя чувствовать и полноценно восполнять жизненные потребности, необходимо выпивать примерно 1,5 литра чистой воды в зимнее время года и до 3,5-4 литров летом. Такой питьевой режим способен держать в тонусе и препятствовать преждевременному старению организма.
