Официальный курс доллара вырос до максимума с начала апреля

1722
Официальные курсы валют, установленные Банком России на 8 июля, значительно выросли. Эксперты связывают падение рубля с дешевеющей нефтью и волнениями по поводу дальнейших событий в Греции.

На среду Центральный банк установил для доллара официальный курс в 57,2192 рубля, что на 80,8 копеек выше, нежели курс, действующий сегодня. При этом в последний раз курс американской валюты, установленный ЦБ, поднимался выше 57 рублей 2 апреля. Для евро регулятор установил официальный курс в 63,0441 рубля, что на 61,95 копеек выше, нежели курс, действующий сегодня. В последний раз официальный курс европейской валюты находился выше отметки в 63 рубля 10 июня.

При этом на Московской бирже курс американской валюты к 15:19 мск поднимался на 61,1 копейку по сравнению с результатом минувших торгов и составлял 57,5 рубля. Евро, наоборот, снижался к этому времени на 9 копеек и составлял 62,825 рубля. На максимуме курс доллара на ММВБ сегодня поднимался до 57,554 рубля, евро достигал отметки в 63,373 рубля.

По мнению аналитиков, снижение рубля происходит на фоне дешевеющей нефти. Накануне в понедельник стоимость Brent обвалилась ниже отметки в $57, впервые с начала апреля. В ходе сегодняшних торгов эта марка торгуется у отметки в $57. Юрий Кравченко из ИК «Велес Капитал» отмечает, что в условиях дешевеющей нефти доллар получил возможность укрепиться до 60 рублей, пишет РБК. Артем Гитес из банка «Глобэкс» добавляет, что рубль и дальше будет зависеть от нефтяных цен, и если Brent упадет до $55, то курс доллара будет торговаться у отметки 57,2-58 рубля.

Реклама на веке

Кроме того аналитики отмечают, что итоги референдума в Греции поставили под угрозу дальнейшую судьбу зоны евро и спровоцировали волнения инвесторов. К слову, именно ситуация в Греции послужила одним из факторов обвала цен на нефть.

Одновременно с этим ЦБ объявил, что в минувшем месяце реальный эффективный курс российской валюты по соотношению к валютам ее основных партнеров по торговле снизился на 6,8%; а за полгода вырос на 16,9%, передают «РИА Новости». Реальный курс рубля к доллару сократился на 7,5%, в годовом выражении на 29%, к евро на 7,6%, в годовом выражении на 13,1%. Номинальный эффективный курс рубля к инвалютам упал на 6,7%, реальный эффективный курс в годовом выражении сократился на 17,4%.

Реклама на веке
Женщины становятся более привлекательными в период овуляции С начала года лекарства подорожали на 24%

Как неделя холодного плавания меняет организм на клеточном уровне

151
Как неделя холодного плавания меняет организм на клеточном уровне
Фото: https://www.sciencealert.com/a-week-of-swimming-in-cold-water-can-change-you-on-a-cellular-level
Учёные доказали: неделя плавания в холодной воде усиливает клеточное обновление. Исследование выявило улучшение аутофагии и снижение воспаления всего за 7 дней. Холодная адаптация может замедлять старение и укреплять здоровье.

Новое исследование канадских учёных из Университета Оттавы раскрывает удивительные изменения, которые происходят в организме после регулярного плавания в холодной воде. Всего 7 дней таких процедур способны перестроить фундаментальные клеточные процессы, потенциально улучшая здоровье и замедляя старение.

Методика исследования

В эксперименте участвовали 10 здоровых молодых мужчин, которые ежедневно на протяжении недели погружались в воду температурой 14°C (57,2°F) на один час. Учёные тщательно отслеживали:

Реклама на веке

- Температуру тела

- Клеточные реакции по анализам крови

- Процессы аутофагии и апоптоза

Ключевые открытия

1. Адаптация к стрессу

После первоначального "шока" от холода организм быстро перестроился. Уже через неделю:

- Улучшились показатели аутофагии (клеточного "самоочищения")

- Снизились маркеры воспаления

- Уменьшился апоптоз (запрограммированная гибель клеток)

2. Защитный эффект

Исследователи отметили переход от разрушительной реакции на холод к восстановительным процессам. Тело научилось не просто терпеть холод, но использовать его во благо.

3. Быстрая перестройка

"Мы были поражены скоростью адаптации", — признаётся физиолог Глен Кенни. Всего неделя потребовалась организму для существенной перестройки клеточных механизмов.

Потенциальная польза

Учёные предполагают, что такие изменения могут:

- Укреплять устойчивость к стрессам

- Замедлять старение на клеточном уровне

- Предотвращать заболевания за счёт улучшенного клеточного обновления

Ограничения и предостережения

1. Небольшая выборка (только 10 мужчин)

2. Контролируемые лабораторные условия (отличаются от природных)

3. Не изучены долгосрочные эффекты

Выводы специалистов

"Наши результаты показывают, что многократное воздействие холода значительно улучшает функцию аутофагии — важнейший защитный механизм клеток", — подчёркивает Кенни. Это открывает новые перспективы для исследований в области здоровья и долголетия.

Хотя необходимы дополнительные исследования, уже сейчас ясно: контролируемое холодовое воздействие может стать мощным инструментом для улучшения клеточного здоровья. Однако начинать такие практики следует осторожно и под наблюдением специалистов.

Реклама на веке
Как пандемия изменила восприятие эмоций у детей Александр Великий - первый снайпер НХЛ. Овечкин побил нетленный рекорд Гретцки
Реклама на веке
Реклама на веке