18+
  1. Оказалось, что стресс замедляет сжигание калорий

Оказалось, что стресс замедляет сжигание калорий

Оказалось, что стресс замедляет сжигание калорий
Ученые из университета Огайо пришли к выводу, что на уже следующий день после пережитого стресса женский организм сжигает калории после еды намного медленнее.

Американские ученые выяснили, что женщины, которые много нервничают и подвержены стрессовым состояниям, намного хуже и медленнее худеют. А вот представительницы прекрасного пола, которые владеют собой и не выходят из равновесия, а также обладают душевной гармонией, сбрасывают лишние килограммы намного проще.

Все дело в том, что волнения и напряжения в организме препятствуют нормальному сжиганию калорий. Как заявили ученые, на следующий после стресса день женский организм расходует калории после еды гораздо медленнее. Стрессы также способствуют усиленной выработке организмом гормона кортизол, который в числе много прочего усиливает аппетит, а также вызывает дополнительное отложение жировых тканей на талии и животе. Причем при переживании негативных эмоций повышается уровень инсулина в крови, что ко всему прочему благоприятствует отложению жира.

Таким образом за год, подсчитали американские ученые, женщины могут прибавить в весе на 4,5-5 килограммов, которые тут же отразятся на талии и общем самочувствии.

Одной из причин этого феномена называют то обстоятельство, что во время стресса люди склонны обращать меньше внимания на то, что они употребляют в пищу и что это может приводить к тому, что они едят вредную высококалорийную еду. К тому же, на нервной почве можно поглотить намного больше, чем было бы съедено в нормальном состоянии.

Это явление более характерно для женщин, нежели мужчин. Хотя, не исключено, что стресс может сказаться на представителях сильного пола подобным образом.

Отметим, что ученые из Университета штата Пенсильвания (США) выявили, что женщины испытывают гораздо больший стресс в жизни, чем мужчины. Оказалось, что хранительницы домашнего очага испытывают от дома и быта гораздо больший стресс, чем ожидалось.

Женщины признались ученым, что более счастливыми чувствуют себя именно на работе. А вот мужчины, наоборот, отмечали, что значительно лучше себя ощущают все-таки в родных стенах.