18+
  1. Около пяти лет жизни человек тратит на переживания

Около пяти лет жизни человек тратит на переживания

Около пяти лет жизни человек тратит на переживания
Быстрый ритм жизни современного человека отражается на его эмоциональном состоянии. Согласно данным нового опроса жителей Великобритании почти 5 лет жизни люди тратят на беспокойство.

Исследование проводилось экспертами компании Rescue Remedy. В ходе опроса они использовали данные 2000 британцев.

Результаты показали, что около 86 процентов участников изыскания считали себя беспокойными.

Добровольцы признались в том, что они испытывают чувство тревоги около 1 часа 50 минут ежедневно, 12 часов 53 минут в неделю и 4 лет 11 месяцев за всю свою жизнь, если ее продолжительность составляет в среднем 64 года.

Авторы опроса подсчитали, что чаще всего поводом для беспокойства британцев становится работа. Кроме работы жителей Великобритании волновали финансовые проблемы, опоздания, проблемы со здоровьем любимого человека, собственное самочувствие и отношения с партнером.

Участники опроса признались экспертам, что они боятся опоздать на поезд или другое транспортное средство, а также не проснуться вовремя после звонка будильника.

Причинами для беспокойства оказались внешний вид опрошенных респондентов и безопасность их семей.

Стоит отметить, что переживания сказывались на общем здоровье британцев. Около 84 процентов людей плохо спали из-за чувства тревоги, а шесть из десяти участников опроса отметили, что беспокойство негативно воздействовало на их благополучие.

Выяснилось, что переживания приводили к ссорам с близкими людьми и потере работы.

Каждый четвертый опрошенный британец сказал, что предпочитает скрывать собственную тревогу, а 34 процента участников опроса могли поделиться с окружающими людьми.

Подсчеты показали, что 72 процента британцев переживали бы меньше, рассказывая друзьям о причине своего волнения, а 8 из 10 опрошенных людей сказали, что в некоторых случаях они беспокоились сильнее, чем следовало.

7 человек из 10 старались успокоиться, обратившись к другу или члену семьи за помощью, а также используя физическую нагрузку.

С переживаниями жителям Великобритании помогала справиться прогулка. Однако в некоторых случаях, по словам авторов исследования, лучшим методом расслабления становилось избегание ситуации или попытка забыть о случившемся.