Как сообщает "Журнал для умных женщин", вероятность продвижения в карьере прямо пропорциональна характеру человека. Позитивный человек успешен чаще, чем другие – это подтверждается исследованиями ученых Калифорнийского университета. Специалисты, основываясь на характере людей, подтвердили предположения, что карьерному росту помогает дружелюбность, умение поддерживать хорошие отношения и позитивные эмоции – жизнерадостность и чувство юмора.
Помимо выше перечисленных качеств, для карьерного роста не менее важны стремление к саморазвитию, эффективное управление рабочим временем и мотивация. Сборник статей по саморазвитию и совершенствованию можно найти в тематическом блоге vidabonito.ru тут.
Психологи рекомендуют тем, кто скромен, чаще находиться в обществе позитивных людей – они помогают взглянуть на мир под другим углом, легче относиться к собственным проблемам и увеличить свой позитивный настрой.
Позитивные чувства порождают позитивные чувства и эмоции – такие, как счастье, радость, удовлетворенность собой и умиротворение. Негативное мышление может быть опасно, так как вызывает негативные эмоции: гнев, страх, ревность, разочарование или уныние. От того, как человек относится к своему окружению, напрямую зависит его психологическое здоровье и иммунитет. Доказано, что люди, которые меньше улыбаются, чаще болеют, так как имеют ослабленный иммунитет. В каком-то роде негативные эмоции можно считать вредной привычкой, от которой необходимо срочно избавляться.
Для того, чтобы быть в хорошей физической форме необходимо заниматься спортом, при этом важны регулярные тренировки. Для выработки позитивного настроя также существуют специальные упражнения – известно, что для того, чтобы избавиться от вредной привычки или приобрести новую нужно как минимум 21 день. Таким образом, если упражнения, направленные на формирование позитивного мироощущения, применять в течение месяца, позитивный настрой может стать привычкой.
Одним из самых полезных упражнений психологи считают умение быть благодарным. Нужно уметь благодарить за все, что есть в жизни хорошего или даже плохого: трудности и неудачи можно рассматривать как шанс стать сильнее и приобрести жизненный опыт.
