18+
  1. Привычка сутками "зависать" в социальных сетях приводит к снижению самооценки

Привычка сутками "зависать" в социальных сетях приводит к снижению самооценки

Привычка сутками "зависать" в социальных сетях приводит к снижению самооценки
Привычка по несколько часов проводить в социальной сети может привести к снижению собственной самооценки. Психологи это называют скрытой опасностью от длительного пребывания в соцсети.

Использование для общения социальные сети – признак современной жизни. Человек, который умеет хоть немного обращаться с техникой, как правило, имеет аккаунт в социальной сети. Пользоваться самыми популярными сервисами можно через персональный компьютер и мобильный телефон. Сети, изначально разработанные под мобильные платформы, стремятся расширить свое присутствие. Сети, ориентированные для ПК, имеют мобильный доступ, и, напротив, в соцсети Инстаграмм доступна регистрация на компьютере: вся технология работает на увеличение времени пребывания пользователя. Прочитать подробнее о регистрации в соцсети инстаграмм на компьютере можно на сайте Инстаграмм.ру.

Сотрудники университета Хьюстон (University of Houston) установили, что у пользователей, уделяющих слишком много времени пребыванию в социальной сети заметно снижается самооценка, что ведет к появлению угнетенности настроения и развитию депрессии.

Ученые провели два исследования с пользователями популярных соцсетей, с анализом продолжительности их пребывания в сети и риском развития депрессивного состояния. Это связано с феноменом социального сравнения. Тестирование проводилось в двух группах из 180 и 150 пользователей. Общаясь в группе с виртуальными друзьями, пользователь начинает себя сравнивать со всеми остальными сразу по нескольким параметрам: от марки автомобиля, внешности и одежды, до умения общаться и поддерживать хорошие отношения.

Известно, что большинство людей указывает о себе в социальной сети только положительные данные, умышленно скрывая негатив. Существуют исследования, доказывающие, что некоторые пользователи делают это специально, с целью самоутвердиться за счет других, подчеркнуть свое превосходство и успешность.

Те, кто принимает это близко к сердцу, начинают страдать комплексом неполноценности, и в случае усугубления ситуации, развивается состояние депрессии.

Психологи подчеркивают, что человек со здоровой психикой, без проблем бытового характера не подвержен чувству зависти и стрессовому состоянию – тот, кто социально адаптирован и имеет свои собственные ценности (семья, определенные знания, друзья или любимая работа), меньше зависим от деструктивного влияния на психику любой информации, в том числе и социальных сетей.

Исследования, позволяющие понять настроение человека после сравнения себя с окружающими, появились еще в 50-х годах прошлого века.