Застилая постель каждое утро, по мнению врачей, люди рискуют собственным самочувствием и внешней красотой.
О том, что распространенная привычка может стоить человеку здоровья, сообщил известный эксперт в области гигиены, британец Эджи Макензи.
Специалист отметил, что застеленная постель может стать благоприятной средой для размножения патогенных микроорганизмов: «Не стоит застилать постель сразу после того, как вы встали».
Таким образом, мы сами способствуем распространению пылевых клещей, которые любят теплую и влажную среду.
В заправленной кровати в течение длительного периода времени сохраняются именно такие условия.
Кроме того, по мнению медика, существует еще один важный фактор, влияющий на самочувствие человека. Он утверждает, что опасность лишь увеличивается в летнее время года. Если за окном жара, лучше забыть о заправленной постели.
Высокие температуры приводят к тому, что за ночь все постельное белье пропитывается потом человека, который на нем спит. В результате, для бактерий создается наиболее подходящая среда.
Британский специалист напомнил о том, что пылевые клещи после себя оставляют экскременты, представляющие для человека особую угрозу. Продукты жизнедеятельности клещей способствуют развитию у людей неприятных аллергических реакций. Кроме того, они могут вызывать бронхиальную астму, атопический дерматит, аллергический ринит и даже конъюнктивит.
В то же время, эксперт не считает, что постель вовсе не следует приводить в порядок.
Он разработал несколько специальных рекомендаций по уборке кровати: «Лучше откинуть одеяло, открыть настежь окна, как следует проветрить спальню в течение примерно 10 минут и только потом застелить постель».
Он также добавил, что людям необходимо регулярно пылесосить матрас, менять постельное белье не реже, чем раз в неделю.
Несколько раз в год специалист советует стирать в машинке одеяла и подушки.
Для людей, которые предпочитают есть прямо в постели, он подчеркнул, что эта привычка крайне негативно влияет на гигиену и здоровье человека.
