Пять вкусных напитков, от употребления которых стоит отказаться

Пять вкусных напитков, от употребления которых стоит отказаться
Фото: http://kitchenmag.ru
Как отмечают специалисты, некоторые напитки, которые кажутся на первый взгляд безобидными или здоровыми, на самом деле оказываются вредными из-за большого содержания сахара, канцерогенов и прочих опасных элементов.

Многие из популярных и любимых миллионами напитков на самом деле при детальном рассмотрении оказываются не просто вредными, но и опасными для здоровья.

Одним из таких является кофе с добавками в виде сиропов. Как показывают исследования ученых из Environmental Working Group (США), в большинстве баров и кофеен используются десертные, а не натуральные сиропы, которые производятся с использованием ароматических эссенций, красителей, кислот и сахара.

О вреде сладких газированных напитков сказано очень много. Не особо полезны и их диетические аналоги. Как показывают исследования сотрудников Техасского университета, люди, которые предпочитают диетическую газировку, оказались более склонными к набору жира в области талии, чем те, кто употребляет обычные напитки. Из-за ожирения у таких людей повышается риск развития диабета.

Реклама на веке
Как разместить

По словам британских ученых, концентрированые соки и смузи в бутылках спокойно могут занять свое место в одном ряду с газированными напитками, учитывая их вред. А все потому, что они также в больших количествах содержат сахар. Вместо покупных соков лучше употреблять овощи, фрукты и ягоды в сыром и свежем виде, так вы получите куда больше витаминов.

Не лучшим решением для утоления жажды станет и вода со вкусом фруктов. По словам экспертов, такая вода считается здоровой альтернативой лимонадам. Но в ней также содержатся сахар, искусственные подсластители, консерванты и даже красители.

То же касается и орехового молока с подсластителями. Американские специалисты из Environmental Working Group пришли к выводу, что такие подсластители лишь портят молоко, делая его вредным для здоровья из-за высокого содержания сахара. В связи с этим лучше всего употреблять обычное молоко без добавок.

Реклама на веке
Как разместить
АвтоВАЗ готовит "убийцу" Hyundai Creta Госзакупки администрации Владимирской области поражают заоблачными ценами
Нецензурные и противоречащие законодательству РФ комментарии удаляются