18+
  1. Самый пожилой в мире инструктор йоги поделилась секретами счастья

Самый пожилой в мире инструктор йоги поделилась секретами счастья

Самый пожилой в мире инструктор йоги поделилась секретами счастья
Самый пожилой в мире инструктор йоги, 98-летняя американка Тао Порчон-Линч раскрыла три простых секрета счастья. Об этом сообщает издание Wellandgood.

Жительница Соединенных Штатов начала преподавать йогу сорок лет назад. И женщину не смутило, что в то время ей было около шестидесяти. Дела пошли хорошо, и некоторое время спустя инструктор открыла собственную школу йоги.

Четыре года назад, в 2012 году Порчон-Линч попала в Книгу Рекордов Гиннесса как самый пожилой инструктор.

Но йога не единственная страсть практически столетней Тао - женщина обожает бальные танцы. Это увлечение приносит свои плоды - за плечами Порчон-Линч десятки международных соревнований, где она неоднократно занимала призовые места.

Старушка уверена, что для человека нет ничего невозможного, и возраст вовсе не помеха на пути осуществления своей мечты. Одно из главных условий достижения успеха и счастья - положительное мышление и стремление к внутренней гармонии.

Женщина прежде всего советует всем тем, кто хочет прожить долгую и счастливую жизнь, не зацикливаться на негативных аспектах.

Как объясняет долгожительница, неприятные, негативные события происходят вне зависимости ни от чего, поэтому она предлагает сконцентрироваться только на положительных жизненных моментах. Плохие, тяжелые мысли, постоянная обида на весь мир – это главные враги счастья и внутреннего покоя.

Порчон-Линч рекомендует никогда никого не судить, а с уважением относиться к любому человеку, пытаясь его понять и принять, ведь у каждого можно чему-то полезному поучиться. И любой опыт по своей сути является полезным.

Чтобы испытывать чувство радости, следует наполнять себя положительными мыслями, уверяет инструктор по йоге. Для этого она предлагает подумать за завтраком о положительных моментах, которые будут сопровождать вас на протяжении всего дня и обязательно себе улыбнуться.

Последние новости