Серена Уильямс позировала в купальнике для журнала People

2017
Американская теннисистка Серена Уильямс приняла участие в фотосессии для журнала People. Черно-белый снимок спортсменка опубликовала на своей странице в Instagram**.

Американская профессиональная теннисистка позировала в купальнике для издания People.

Разместив снимок на своей страничке в социальной сети, Серена отметила, что в нынешнем году попала в рейтинг самых красивых женщин, который как раз составляет данный журнал. Новый номер появится на прилавках уже очень скоро - в мае 2016 года.

При этом на Instagram* теннисистки подписано более трех миллионов человек. Черно-белый снимок Уильямс в купальнике набрал четыре десятка тысяч лайков.

Реклама на веке

Нынешней весной 34-летня Серена провела урок тверка. Занятие проводилось на улице Майами во время съемок рекламного ролика одного из спонсоров теннисистки. В перерыве между дублями спортсменка объяснила технику выполнения танцевальных движений, после чего сама начала активно трясти пятой точкой. К американке присоединились члены съемочной группы и случайные прохожие.

Кроме того, Серена снялась в клипе популярной американской певицы Бейонсе. В видео спортсменке отведена одна из главных ролей, где она также танцует. Ожидается, что клип на песню, в съемках которого приняла участие теннисистка, войдет в новый альбом поп-исполнительницы Lemonade. Lemonade состоит из 12 треков, четыре из которых записаны с Кендриком Ламаром, Джеймсом Блейком, Джеком Уайтом и The Weeknd. Кроме Уильямс в Lemonade снялись 19-летняя певица Зендая (Zendaya) и 17-летняя актриса Амандла Стенберг (Amandla Stenberg).

Серена Уильямс также является пятикратной победительницей итогового чемпионата WTA и рекордсменкой женского профессионального тура по сумме заработанных призовых денег.

За пределами корта Уильямс успешно занимается бизнесом, зарабатывая на рекламных контрактах в среднем 12 миллионов долларов в год и владея собственной фирмой по производству спортивной одежды Aneres Designs.

Отметим, что ведущая теннисистка мира американка Серена Уильямс признана спортсменкой года по версии академии Laureus World Sports. Награждение состоялось в Берлине (Германия) 18 апреля.

*
21.03.2022 г. американская транснациональная холдинговая компания Meta признана экстремистской и запрещена в РФ. Meta Platforms Inc. является материнской компанией социальных сетей Facebook и Instagram. Facebook и Instagram также признаны экстремистскими организациями, их деятельность на территории РФ запрещена.
**
21.03.2022 г. американская транснациональная холдинговая компания Meta признана экстремистской и запрещена в РФ. Meta Platforms Inc. является материнской компанией социальных сетей Facebook и Instagram. Facebook и Instagram также признаны экстремистскими организациями, их деятельность на территории РФ запрещена.
Реклама на веке
Перевозки по «единому» билету в Крым запускают в третий раз ОПЕК наращивает добычу нефти до максимума

Как неделя холодного плавания меняет организм на клеточном уровне

38
Как неделя холодного плавания меняет организм на клеточном уровне
Фото: https://www.sciencealert.com/a-week-of-swimming-in-cold-water-can-change-you-on-a-cellular-level
Учёные доказали: неделя плавания в холодной воде усиливает клеточное обновление. Исследование выявило улучшение аутофагии и снижение воспаления всего за 7 дней. Холодная адаптация может замедлять старение и укреплять здоровье.

Новое исследование канадских учёных из Университета Оттавы раскрывает удивительные изменения, которые происходят в организме после регулярного плавания в холодной воде. Всего 7 дней таких процедур способны перестроить фундаментальные клеточные процессы, потенциально улучшая здоровье и замедляя старение.

Методика исследования

В эксперименте участвовали 10 здоровых молодых мужчин, которые ежедневно на протяжении недели погружались в воду температурой 14°C (57,2°F) на один час. Учёные тщательно отслеживали:

Реклама на веке

- Температуру тела

- Клеточные реакции по анализам крови

- Процессы аутофагии и апоптоза

Ключевые открытия

1. Адаптация к стрессу

После первоначального "шока" от холода организм быстро перестроился. Уже через неделю:

- Улучшились показатели аутофагии (клеточного "самоочищения")

- Снизились маркеры воспаления

- Уменьшился апоптоз (запрограммированная гибель клеток)

2. Защитный эффект

Исследователи отметили переход от разрушительной реакции на холод к восстановительным процессам. Тело научилось не просто терпеть холод, но использовать его во благо.

3. Быстрая перестройка

"Мы были поражены скоростью адаптации", — признаётся физиолог Глен Кенни. Всего неделя потребовалась организму для существенной перестройки клеточных механизмов.

Потенциальная польза

Учёные предполагают, что такие изменения могут:

- Укреплять устойчивость к стрессам

- Замедлять старение на клеточном уровне

- Предотвращать заболевания за счёт улучшенного клеточного обновления

Ограничения и предостережения

1. Небольшая выборка (только 10 мужчин)

2. Контролируемые лабораторные условия (отличаются от природных)

3. Не изучены долгосрочные эффекты

Выводы специалистов

"Наши результаты показывают, что многократное воздействие холода значительно улучшает функцию аутофагии — важнейший защитный механизм клеток", — подчёркивает Кенни. Это открывает новые перспективы для исследований в области здоровья и долголетия.

Хотя необходимы дополнительные исследования, уже сейчас ясно: контролируемое холодовое воздействие может стать мощным инструментом для улучшения клеточного здоровья. Однако начинать такие практики следует осторожно и под наблюдением специалистов.

Реклама на веке
Как пандемия изменила восприятие эмоций у детей Александр Великий - первый снайпер НХЛ. Овечкин побил нетленный рекорд Гретцки
Реклама на веке
Реклама на веке