Сергей Глазьев - за тульских коммунистов

1869
Вслед за лидером партии «Народный союз», вице-спикером Госдумы Сергеем Бабуриным, призвавшим своих сторонников проголосовать 2 декабря за первые номера тульского списка КПРФ Василия Стародубцева и Ивана Макушка, такое же решение принял и Сергей Глазьев.

Данное решение отражено в заявлении Сергея Глазьева в избирательную комиссию Тульской области, в котором он дает согласие на использование своих высказываний в ходе избирательной кампании по выборам депутатов Государственной Думы пятого созыва кандидатами Тульского регионального списка кандидатов политической партии «Коммунистическая партия Российской Федерации» Василием Стародубцевым и Иваном Макушка.

Как отмечают коммунисты, Сергей Глазьев наглядно показал, что нынешняя нищета большинства населения страны - именно от избранной властью экономической модели. Известно, что Сергей Глазьев - ярый противник вступления России в ВТО. С аргументами в руках ученый доказал, что эта затея бывшего главы Минэкономразвития Германа Грефа больно ударит по отечественным товаропроизводителям, особенно сельским.

В свое время Глазьев также резко критиковал назначенных и поддерживаемых президентом Путиным министров Зурабова и Фурсенко, которые преднамеренно разрушали лучшие в мире системы здравоохранения и образования и, вопреки Конституции, переводили их на платные рельсы.

Реклама на веке

В предвыборных битвах за Госдуму за имя Глазьева боролись многие партии. Особенно старалась мироновская «Справедливая Россия», которая, ничего не имея за душой, в сущности, переписала экономическую программу и лозунги Сергея Юрьевича. Но сам он не дал себя завлечь в игры созданной Кремлем группы «небритых социалистов».

«Сегодня власть опустилась до самых крайних форм использования административного ресурса, перед которыми отступают закон, нормы морали и порядочности, - говорит Сергей Глазьев. - Партии-обманки усиленно эксплуатируют лозунги социальной справедливости, бесстыдно рядясь в тогу защитников простого народа. Но только КПРФ выражает его интересы. За нее и нужно проголосовать 2 декабря. Люди не должны дать себя обмануть».

Реклама на веке
Миронов о двух руках Путина едва не выбрали в президенты

Слишком стар, чтобы поднимать тяжести? Чушь! Почему ваши стареющие мышцы крепче, чем вы думаете

34
Слишком стар, чтобы поднимать тяжести? Чушь! Почему ваши стареющие мышцы крепче, чем вы думаете
Фото: https://studyfinds.org/aging-muscles-are-tougher-than-you-think-weightlifting/
Новое исследование доказало: стареющие мышцы восстанавливаются так же хорошо, как молодые, а болезненность после тренировок даже меньше. Возраст — не помеха силовым нагрузкам!

Новое исследование развенчивает миф, который годами удерживал пожилых людей от силовых тренировок. Оказывается, возраст не делает мышцы более уязвимыми к повреждениям — наоборот, они могут быть даже более устойчивыми, чем у молодых.

Миф о хрупкости стареющих мышц

Долгое время считалось, что с возрастом организм хуже восстанавливается после физических нагрузок. Ученые предполагали, что снижение синтеза белка, уменьшение количества клеток-сателлитов и замедление их регенерации приводят к более сильным повреждениям и долгому восстановлению. Однако масштабный анализ 36 исследований показал, что это не так.

Реклама на веке

Международная группа ученых из Университета Кардифф Метрополитен и других учреждений проанализировала данные 779 участников (389 молодых и 390 пожилых). Результаты удивили даже специалистов:

- Мышечная функция (сила и мощность) восстанавливалась одинаково в обеих возрастных группах.

- Болезненность мышц после тренировок у пожилых была меньше, чем у молодых.

- Уровень креатинкиназы (маркер повреждения мышц) также оказался ниже у возрастной группы.

Почему стареющие мышцы более выносливы?

Исследователи предложили несколько объяснений:

1. Изменения в структуре мышц — с возрастом в них увеличивается содержание коллагена, что делает ткани более жесткими и устойчивыми к нагрузкам.

2. Меньшая абсолютная нагрузка — пожилые люди, как правило, поднимают меньший вес, даже если работают с той же интенсивностью, что и молодежь.

3. Адаптация к усталости — старение меняет механизм мышечного утомления, что может снижать риск повреждений.

Интересно, что пол тоже играет роль: у мужчин возрастные различия в восстановлении мышц были более выражены, чем у женщин. Однако данных по женскому полу пока недостаточно, чтобы делать окончательные выводы.

Почему это важно?

Страх перед травмами и долгим восстановлением — одна из главных причин, по которой пожилые люди избегают силовых тренировок. Но физическая активность критически важна для здорового старения:

- Поддерживает силу и подвижность.

- Снижает риск остеопороза и падений.

- Улучшает когнитивные функции и настроение.

К 2050 году число людей старше 60 лет удвоится, поэтому понимание реальных возможностей стареющего организма — вопрос глобального здравоохранения.

Что это значит для вас?

Если вы считали, что «уже слишком стары для спортзала», наука говорит обратное:

- Ваши мышцы крепче, чем кажется.

- Дискомфорт после тренировки не означает вред — это часть адаптации.

- Регулярные нагрузки замедляют старение и улучшают качество жизни.

Важно: перед началом тренировок проконсультируйтесь с врачом, особенно если есть хронические заболевания. Но не позволяйте возрасту быть оправданием — ваше тело способно на большее, чем вы думаете!

Итог: Миф о хрупкости стареющих мышц развенчан. Нагрузки не только безопасны, но и необходимы для долгой и активной жизни. Главное — заниматься разумно и без фанатизма.

Реклама на веке
Катастрофический прогноз: как изменение климата уничтожит 40% мировой экономики
Реклама на веке
Реклама на веке