Регулярное недосыпание может привести к серьезным проблемам с сердцем из-за большой нагрузки на сердечно-сосудистую систему. А у тех, кто спит больше, может развиться депрессия и даже раковые заболевания. Результаты исследования будут представлены на заседании британского общества здорового сна.
Сон влияет на продолжительность жизни
Ученые из Уорвикского университета и Лондонского имперского колледжа выясняли, что человеку необходимо спать семь часов.
