Данное исследование провели корейские ученые из Университета Коре, которых находится в Сеуле. В качестве главной задачи исследователи поставили себе поиск черт, которые были бы типичными для «сов» и «жаворонков». Исследование проводилось при участии 1600 добровольцев в возрасте от 47 до 59 лет и с различными биологическими ритмами. Ученые разделили всех участников на три группы в соответствии с их сомнологическими привычками: «совы», «жаворонки», а в третью группу вошли те, кто не относился ни к первым, ни ко вторым.
Авторы работы проанализировали состояние здоровья всех участников и обнаружили, что в показателях функций организма у «сов» и «жаворонков» был целый ряд различий. По словам ученых, оказалось, что у представителей этих двух групп химические характеристики крови сильно разнятся. Так, в крови «жаворонков» обнаружился гораздо более низкий уровень липидов, нежели у «сов». Примечательно то, что это различие сохранялось, независимо от возраста человека, его образа жизни и продолжительности сна.
Более того, исследователям удалось обнаружить различия в здоровье людей, в зависимости от их гендерной принадлежности. «Мы выявили, что мужчины-«совы» гораздо больше подвержены риску развития диабета и саркопении, в отличие от мужчин-«жаворонков». Что касается женщин-«сов», то жировые отложения на их животах были больше, чем у женщин-«жаворонков», а также более высоким оказался риск метаболического синдрома», – рассказали исследователи.
Необходимо отметить, что саркопения характеризуется патологическими изменениями скелетной мускулатуры и приводит к потере мышечной массы и силы, а метаболический синдром обычно бывает спровоцирован комплексными нарушениями, которые зачастую приводят к диабету и заболеваниям сердечно-сосудистой системы.
Также ученые обнаружили, что «совы» имеют более низкое качество сна и больше склонны вести неправильный образ жизни, который в основном выражается в курении, еде в ночное время и низкой подвижности. Однако, несмотря на все это, люди-«совы» выглядели значительно моложе остальных испытуемых.
