Стоимость жилья в Краснодарском крае снизилась с начала года на 0,55%

1801
Цены на рынке жилья Краснодарского края снижается, что дает возможность инвесторам задуматься о возможном вложении средств в недвижимость. Краснодарский край занимает 3 место в ЮФО по средневзвешенной цене за квадратный метр жилой площади.

Наиболее популярны квартиры в новостройках с современной планировкой и инфраструктурой. Так, цена 1-комнатной квартиры в ЖК Притяжение, который расположен в одном из самых благоустроенных районов Краснодара составляет от 1260050 рублей.

Как сообщает информационный портал КраснодарМедиа, стоимость квадратного метра жилья на вторичном рынке недвижимости Краснодарского края снизилась на 0,55% с начала 2016 года и в настоящее время составляет 51 405 рублей. Такие данные получены при анализе российского рынка недвижимости специалистами аналитического центра SGR.

Больше всего стоимость вторичного жилья снизилась в Астраханской и Волгоградской областях – на 1,96 и 1,51% соответственно.

Реклама на веке

Привлекательность жилья на Кубани выросла за последние 5-7 лет благодаря крупным инфраструктурным объектам, близости моря и мягким климатом. Огромное влияние имеет экология, которая поддерживается благодаря близости моря и отсутствию в черте города вредных производств.

Курорты Краснодарского края стали общероссийским брендом, привлекающим туристов и рабочую силу. В Краснодар и Сочи все чаще переселяются жители из других регионов: жилье активно скупается военными по специальной социальной программе, существенное влияние на стоимость жилья оказывают мигранты. За последние два года количество жителей Кубани увеличилось на 29% и именно поэтому стоимость жилья в Краснодарском крае так высока.

Большинство предлагаемых квартир в Краснодарском крае относятся к среднему и эконом-классу – по оценкам риелторов, доля таких квартир составляет 90% от общего числа.

Самой значимой клиентской группой для застройщиков Кубани являются жители регионов России, а так же стран ближнего зарубежья. Около 35%-40% новых покупателей – жители Дальнего Востока и Сибири, 68% всех переселенцев – экономически активные люди. За 2015 года на Кубань переехало более 200 тысяч человек, что на 25% больше, чем в 2014 году.

В 2015 году переселенцы купили в Краснодарском крае недвижимости на 88 млрд рублей, примерно половина суммы приходится на жилье в новостройках.

Реклама на веке
В Москве зафиксирован рекорд количества предложений о продаже квартир премиум-класса Психологи опубликовали теорию правильного воспитания детей

Всего одна ночь плохого сна может изменить то, как ваш мозг воспринимает еду

170
Всего одна ночь плохого сна может изменить то, как ваш мозг воспринимает еду
Фото: https://www.sciencealert.com/just-one-night-of-poor-sleep-can-change-how-your-brain-sees-food
Всего одна ночь недосыпа меняет работу мозга: усиливает тягу к вредной еде, нарушает гормоны голода и замедляет метаболизм. Узнайте, как сон влияет на аппетит и почему полноценный отдых – лучшее средство против переедания.

Вы засиделись допоздна, прокручивая телефон, отвечая на электронные письма или смотря сериал. Наутро чувствуете раздражительность, а сладкая выпечка или жирный сэндвич кажутся куда привлекательнее привычного йогурта с ягодами. К полудню тянет на чипсы или конфеты – и дело не только в силе воли. Ваш невыспавшийся мозг активно подталкивает вас к высококалорийной пище.

Почему так происходит?

Исследования показывают, что недостаток сна нарушает сигналы голода, ослабляет самоконтроль, ухудшает метаболизм глюкозы и повышает риск набора веса. Эти изменения могут проявиться уже после одной бессонной ночи, а при регулярном недосыпе – стать хроническими.

Реклама на веке

Масштабы проблемы

Более трети взрослых в США спят меньше рекомендованных 7 часов в сутки. Среди подростков ситуация еще хуже: почти 75% недобирают необходимые 8–10 часов. Особенно уязвимы работники ночных смен – медсестры, пожарные, сотрудники экстренных служб. Их график сбивает внутренние часы организма, что ведет к усилению тяги к вредной еде, ожирению и метаболическим нарушениям.

Гормональный хаос: грелин vs лептин

Чувство голода регулируется двумя ключевыми гормонами:

- Грелин (вырабатывается в желудке) – сигнализирует о голоде.

- Лептин (продуцируется жировыми клетками) – сообщает мозгу о насыщении.

Даже одна ночь недосыпа повышает уровень грелина и снижает лептин, из-за чего голод усиливается, а чувство сытости притупляется. В исследованиях участники, спавшие всего 4–5 часов, отмечали более сильную тягу к калорийной пище.

Мозг в режиме «Хочу вредного!»

Недостаток сна меняет работу мозга:

- Префронтальная кора (отвечает за самоконтроль) становится менее активной.

- Зоны вознаграждения (миндалевидное тело, прилежащее ядро) – гиперчувствительными к пищевым стимулам.

В таком состоянии мозг воспринимает фастфуд как сверхжелательный, а сопротивляться искушению почти невозможно. Люди чаще выбирают калорийную еду, даже если не голодны.

Метаболизм под ударом

Сон критически важен для регуляции сахара в крови. Всего одна ночь недосыпа снижает чувствительность к инсулину на 25%, из-за чего глюкоза хуже усваивается и активнее превращается в жир. Это повышает риск:

- Ожирения (особенно в области живота).

- Диабета 2 типа.

- Метаболического синдрома.

Добавляет проблем и кортизол – гормон стресса, уровень которого растет при недосыпе. Он способствует накоплению жира и еще сильнее нарушает аппетит.

Как восстановить баланс?

Сон – не роскошь, а ключевой инструмент для контроля аппетита и обмена веществ. Даже 1–2 ночи качественного сна помогают:

- Нормализовать гормоны голода.

- Восстановить метаболизм глюкозы.

- Снизить тягу к вредной пище.

Вывод

Если после бессонной ночи тянет на фастфуд – это не слабость, а биологическая реакция. Лучшее решение – не кофеин или жесткая диета, а полноценный отдых. Сон – ваша главная защита от переедания и метаболических нарушений.

Реклама на веке
Ученые предупреждают: красные татуировки могут повышать риск рака
Реклама на веке
Реклама на веке