18+
  1. Страх перед уколами поможет побороть задержка дыхания

Страх перед уколами поможет побороть задержка дыхания

Страх перед уколами поможет побороть задержка дыхания
Людям, которые сильно боятся уколов, следует во время этой процедуры задерживать дыхание. Исследователи выяснили, что такой нехитрый прием позволяет значительно снизить болевые ощущения от инъекции.

Это открытие сделали на днях исследователи из Испании. По их словам, сегодня во всем мире миллионы больных людей отказываются следовать определенному курсу лечения, назначенному врачом, или же вовсе откладывают посещение врача, потому что боятся уколов. Но теперь, благодаря усилиям испанских специалистов из University of Jaén, найдено довольно простое решение этой серьезной проблемы. Согласно их утверждениям, любой человек, который должен пройти через болезненную инъекцию, должен вдохнуть быстро воздух и стараться удержать его в легких, пока врач делает укол. По словам ученых, такая простая задержка дыхания позволяет значительно снизить уровень боли.

Вся хитрость этого приема заключается в том, что при резком вдыхании воздуха мозг человека начинает подавлять активность его нервной системы. Именно благодаря этому снижаются болевые ощущения пациента во время неприятной процедуры, выяснили эксперты. В стрессовом состоянии в человеческом организме значительно повышается артериальное давление. Это происходит для того, чтобы снабдить его мозг и конечности как можно большим количеством крови на тот случай, если от опасности придется быстро убегать.

Тем не менее, организм человека пользуется и другим методом, который позволяет быстро вернуть артериальное давление к норме. Как рассказали исследователи, на кровеносных сосудах имеются сенсоры давления, задача которых состоит в том, чтобы посылать определенные сигналы в мозг. Этот процесс и приводит к нормализации давления, а также одновременно способствует снижению чувствительности человека к боли, что является очень значимым для тех людей, которые испытывают страх перед инъекциями.

Также результаты исследования испанских ученых позволяют объяснить тот факт, что люди, страдающие от гипертонии, как правило, имеют очень низкий болевой порог. Эксперименты, проводившиеся при участии добровольцев, показали, что болевые ощущения от уколов значительно снижаются, если в это время задерживать дыхание. По словам ученых, этот прием может пригодиться для борьбы и с другими видами боли.