Строительство соборной мечети и Никольского собора в Черкесске взял под личный контроль Рашид Темрезов

3843
Полностью завершить строительство Никольского Собора к 19 декабря - престольному празднику Дню святого Николая Чудотворца. Такую задачу поставил Глава Карачаево-Черкесии Рашид Темрезов в ходе посещения кафедрального Собора, передает администрация КЧР.

Собор святителя Николая действовал в Черкесске еще с царских времен. По внешним формам он напоминал ковчег и имел 5 глав, похожую на мачту корабля. В 1934 году храм был разрушен богоборцами. 19 декабря 1998 года был заложен первый камень в воссоздание Никольского Собора. Строительство собора стало поистине всенародным, государственным делом. В восстановлении храма участвуют власти республики, простые граждане, предприниматели. На данный момент осталось завершить работы по внутренней отделке храма, а также работы по благоустройству прилегающей к нему территории.

Глава республики Рашид Темрезов поручил первому-вице премьеру Правительства КЧР Руслану Тамбиеву оказать максимальное содействие в завершении обозначенных работ. Также Глава Карачаево-Черкесии Рашид Темрезов, спикер Парламента Карачаево-Черкесии Александр Иванов и первый вице-премьер Руслан Тамбиев посетили строящуюся центральную соборную мечеть в г. Черкесске. Депутат Народного Собрания республики Харшим Текеев, курирующий строительство, рассказал Главе республики о ходе выполняемых работ. В настоящее время строители уже практически завершили монолитный каркас основного помещения, где будут проходить богослужения, и вышли на верхнюю площадку.

«Оплачен и изготовлен в г. Волгодонске главный купол мечети диаметром 18 м. Кроме него на мечети будут установлены 8 полукуполов, внутренний свод всех куполов будет украшен восточным орнаментом. Центральная соборная мечеть в Черкесске будет состоять из основного здания с четырьмя минаретами, высота которых будет составлять 45 метров. Само здание мечети будет высотой с десятиэтажный дом. Глава республики Рашид Темрезов остался доволен ходом и качеством строительно-монтажных работ. Он поставил задачу - не снижать взятый темп строительства и уже к зиме завершить возведение самого здания соборной мечети и приступить к отделочным работам», - заявили «Веку» в администрации КЧР.

Реклама на веке
Прокуроры «рулят» Смерть на заказ

Секреты долголетия: 4 продукта, которые помогут дожить до 100 лет

293
Секреты долголетия: 4 продукта, которые помогут дожить до 100 лет
Фото: https://www.dailymail.co.uk/health/article-14570773/four-foods-live-100-two-trigger-early-death-diet.html
Испанские ученые выявили 4 продукта, продлевающих жизнь: фрукты, орехи, молочные продукты и ненасыщенные масла снижают риск смерти на 21%. Газировка и выпечка, напротив, сокращают продолжительность жизни.

Новое масштабное исследование испанских ученых раскрыло ключевые диетические привычки, способные значительно продлить жизнь. В течение 14 лет специалисты наблюдали за пищевым поведением более 11 000 взрослых, чтобы выявить связь между питанием и продолжительностью жизни.

Главные открытия исследования

Ученые обнаружили, что строгое соблюдение средиземноморской диеты снижает риск преждевременной смерти на 21%. Однако наиболее важными оказались четыре конкретных продукта:

Реклама на веке

1. Фрукты - природные источники антиоксидантов и витаминов

2. Молочные продукты - обеспечивают кальций и полезные бактерии

3. Орехи - содержат полезные жиры и микроэлементы

4. Ненасыщенные масла (оливковое, подсолнечное) - поддерживают сердечно-сосудистую систему

"Эти продукты независимо связаны со снижением смертности от всех причин", - отмечает доктор Мерседес Сотос Прието, руководитель исследования.

Опасные продукты

В противовес "продуктам долголетия" ученые выделили две категории, регулярное употребление которых увеличивает риск ранней смерти:

- Газированные напитки с высоким содержанием сахара

- Промышленная выпечка и кондитерские изделия

Сравнение диет

Исследователи оценивали два подхода к питанию:

1. Средиземноморская диета - включает нежирное мясо, рыбу, овощи, фрукты, оливковое масло и умеренное количество алкоголя

2. Планетарная диета здоровья (PHD) - делает акцент на растительной пище с минимальным количеством мяса

Обе системы питания показали схожую эффективность:

- Средиземноморская диета - снижение смертности на 21%

- PHD - снижение на 22%

Экологический аспект

Ученые подчеркивают, что здоровое питание полезно не только для человека, но и для планеты. Оба подхода предполагают:

- Минимизацию переработанных продуктов

- Снижение углеродного следа

- Рациональное использование земельных ресурсов

Примеры долгожителей

Исследователи приводят в пример:

- Жанну Кальман (122 года) - старейшую жительницу Земли

- Ину Канабарро Лукас (116 лет) - ныне живущую долгожительницу

- Этель Катерхэм (115 лет) - британскую долгожительницу

Секреты их долголетия включают:

- Физическую активность

- Разнообразный рацион

- Социальные связи

- Чувство цели в жизни

Практические рекомендации

Для увеличения продолжительности жизни ученые советуют:

1. Увеличить потребление фруктов и овощей

2. Включить в рацион орехи и качественные масла

3. Выбирать натуральные молочные продукты

4. Исключить газированные напитки и промышленную выпечку

5. Сочетать здоровое питание с физической активностью

"Наши результаты показывают, что простые изменения в питании могут добавить годы жизни", - заключают исследователи. - "Это доступный каждому способ инвестировать в свое здоровье и будущее".

Реклама на веке
Революция в контрацепции: первые безгормональные таблетки для мужчин проходят клинические испытания
Реклама на веке
Реклама на веке