По словам 52-летней звезды подиума, чтобы сохранить привлекательную внешность и замедлить старение организма, человек не должен изнурять себя бесконечными диетами. Более того, модель отметила, что она позволяет себе лакомиться любимыми продуктами питания, не набирая лишних килограммов.
Каждая супермодель имеет собственные секреты красоты, связанные с интенсивными занятиями спортом и рационом питания.
Однако главным отличием метода Макферсон является то, что знаменитая модель не заставляет себя считать каждую калорию. Эль утверждает, что сохранять молодость и красоту ей помогает особый ингредиент, который звезда подиума выпускает под собственным именем.
Ранее топ-модель представила особый растительный комплекс. Чтобы доказать эффективность продукта, Макферсон решила употреблять собственную добавку, наблюдая за ее влиянием на организм.
Она рассказала, что именно этот комплекс способствует поддержанию щелочного тела.
Стоит отметить, что фигура известной манекенщицы не изменилась с тех пор, как она добилась мирового успеха в модной индустрии около 30 лет назад.
Ежедневно Эль позволяет себе выпивать около трех литров жидкости. На завтрак она предпочитает употреблять фрукты, пудинг с семенами чиа или яйца на тосте из цельнозернового хлеба.
Модель дополняет утренний прием пищи чашкой кофе и миндальным печеньем.
В обеденное время она ест рыбные блюда и овощи. В то же время, топ-модель не ограничивает себя в перекусах: она может съесть порцию фруктов и миндаля, запив эти продукты протеиновым коктейлем или лимонадом с перцем.
Эль ужинает салатом из растительных белков с козьим сыром и рыбой, а на десерт позволяет себе немного темного шоколада.
По словам манекенщицы, она долго не могла справиться с чувством усталости, которое лишь увеличивалось с годами. Однако один эксперт рассказал ей о щелочном балансе и способах его поддержания. Эль считает, что растительные комплексы восстановили баланс в ее организме, улучшив самочувствие модели.
