Вино. Эксперты утверждают, что процесс питья вина сам по себе является довольно эротичным процессом, так как позволяет избавиться от неуверенности в себе и добавляет бодрости. Самым мощным афродизиаком считается портвейн. Примечательно то, что вино повышает либидо не только мужчин, но и женщин. Однако с этим напитком нельзя переусердствовать, так как слишком сильный седативный эффект может легко усыпить до секса.
Бананы. Благодаря высокому содержанию витамина А, С, В и калия этот фрукт также относится к разряду афродизиаков. Калий и витамины группы В способствуют производству половых гормонов. Также бананы содержат бромелайн, повышающий уровень тестостерона в организме, а большое количество сахара дает запас энергии, необходимый для длительных сексуальных утех.
Устрицы являются довольно известным афродизиаком. Они обладают возбуждающим эффектом благодаря тому, что содержат цинк в больших количествах. Именно этот элемент нужен для выработки тестостерона, а его недостаток в организме может стать причиной импотенции.
Чеснок содержит особое вещество – аллицин, которое усиливает циркуляцию крови в теле человека, повышая ее приток и к половым органам в том числе.
Авокадо содержит большое количество бета-каротина, витамина Е, калия, магния и протеина, что, безусловно, прекрасно сказывается на сексуальном желании.
Инжир. Этот фрукт связывали с плодовитостью еще в древние времена. Плоды фигового дерева являются богатым источником витамина А, В1, В2, железа, кальция, фосфора, марганца и калия. Все эти элементы отлично справляются с половым бессилием.
Спаржа стимулирует выработку в организме гистамина благодаря высокому содержанию калия, витаминов В6, А, С, тиамина, фолиевой кислоты. Гистамин является биологически активным веществом, помогающим и мужчинам, и женщинам достигать оргазма.
Шоколад. Это лакомство отличается высоким содержанием фенилэтиламина и серотонина – нейромедиаторов, повышающих уровень энергии и усиливающих возбуждение.
Сельдерей является богатым источником андростерона – гормона, выделяющегося через пот мужчины, который усиливает степень сексуального возбуждения представительниц прекрасного пола.
Миндаль. Безусловно, этот продукт является основным источником жизненно важных кислот, которые предоставляют мужскому организму своеобразный сырой материал для производства гормонов. Помимо этого считается, что аромат миндаля пробуждает в женщинах сексуальное желание.
