Топливо на столичных заправках продолжает дорожать

1881
Нефтяные компании продолжают повышать стоимость моторного топлива на АЗС: вслед за "ЛУКОЙЛом" ценники переписали "Газпром нефть" и сети независимых АЗС. Это происходит из-за резкого роста оптовых цен — на 20% с начала года. Если регуляторам удастся удержать эти показатели, ситуация нормализуется, считают эксперты.

На минувшей неделе компания "Газпром нефть", владеющая 102 АЗС в столице, повысила стоимость бензина Аи-92 до 32,1 рубля и Аи-95 до 34,87 рубля за один литр, о чем сообщает Московская топливная ассоциация. Средняя цена на эти марки бензина на заправках компании в столице выросла на 50 копеек за литр.

Ранее цены выросли на 107 заправках "ЛУКОЙЛа" и 26 заправках "Транс-АЗС". Так, в конце прошлого месяца бензин на заправках этих компаний подорожал в среднем на 50 копеек и установился на уровне более 35 рублей за литр.

Владельцы независимых сетей автозаправок также были вынуждены поднять цены: на тридцати АЗС "Нефть Магистраль" Аи-92 стоит 31,95 рубля за литр, Аи-95 — 34,95 рубля за литр (плюс 50 копеек в обоих случаях); на 76 заправках ЕКА-АЗС цены подросли на 17-18 копеек за литр, а на шести заправках "ММ Транс" - на 5-7 копеек за литр.

Реклама на веке

Президент Московской топливной ассоциации Евгений Аркуша считает рост цен закономерным: с начала года был зафиксирован рост оптовых цен на бензин на 20%, а розничных — всего на 4%. По его словам, основная задача госрегуляторов и ФАС — возвращение оптовых цен к прежним показателям. Если же этого не произойдет, повышение может продолжиться. При этом он добавил, что, скорее всего, ситуация нормализуется.

Директор по развитию бизнеса независимого агентства "Аналитика товарных рынков" Михаил Турукалов считает, что еще одной причиной повышения розничных цен могло стать резкое сокращение товарных остатков бензина в России. "Спусковым крючком стал пожар на Ачинском НПЗ 15 июня, после которого начался быстрый рост биржевых цен", — добавил он.

Ситуацию с владельцами независимых сетей автозаправок Турукалов объясняет их низкой маржинальностью на фоне общего повышения оптовых цен. "Сейчас их маржинальная доходность по бензинам находится на уровне 8-10% (Аи-92, Аи-95). При этом, чтобы заправка была рентабельной, маржа должна составлять не менее 10-12%", — заключил он.

Из крупнейших владельцев автозаправок в российской столице цены пока держатся только на 120 АЗС "Роснефти".

Реклама на веке
Россияне высадятся на Луне в 2030 году Ротенберг создает свою гоночную серию

10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз

341
10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз
Фото: https://studyfinds.org/improve-your-eye-health-by-eating-these-foods/
Откройте 10 лучших продуктов для здоровья глаз! Лосось, яйца, орехи и овощи с витаминами А, С и Е защитят от катаракты, глаукомы и возрастных изменений зрения.

Зрение — один из самых важных органов чувств, но мы редко задумываемся о том, как питание влияет на его сохранение. Между тем, правильный рацион может защитить глаза от возрастных изменений, катаракты и даже дегенерации сетчатки. Вот 10 продуктов, которые помогут сохранить острое зрение на долгие годы.

1. Сырой красный перец — чемпион по витамину С

Витамин С укрепляет кровеносные сосуды глаз и снижает риск катаракты. В сыром красном перце его концентрация выше, чем в других овощах. Важно есть его без термической обработки — тепло разрушает витамин. Также много витамина С в:

Реклама на веке

- бок-чой,

- цветной капусте,

- папайе,

- клубнике.

2. Темная листовая зелень — защита от возрастных болезней

Шпинат, капуста и листовая капуста содержат лютеин и зеаксантин — каротиноиды, которые снижают риск:

- возрастной дегенерации желтого пятна (ВМД),

- катаракты.

Эти вещества действуют как естественные «солнцезащитные очки», фильтруя вредный синий свет.

3. Лосось — источник омега-3 для сетчатки

Жирные кислоты DHA и EPA в лососе, тунце и форели поддерживают здоровье сетчатки. Они также:

- снижают риск глаукомы,

- предотвращают синдром сухого глаза.

4. Оранжевые фрукты и овощи — витамин А для ночного зрения

Морковь, батат, дыня и манго богаты бета-каротином, который превращается в витамин А. Он помогает глазам адаптироваться к темноте и предотвращает куриную слепоту.

5. Устрицы — цинк для защиты сетчатки

Цинк переносит витамин А из печени в сетчатку, где образуется защитный пигмент меланин. Если морепродукты вам не по вкусу, цинк можно получить из:

- говядины,

- свинины,

- курицы.

6. Яйца — двойная защита для глаз

Яичный желток содержит лютеин и зеаксантин, которые:

- блокируют вредный синий свет,

- увеличивают плотность макулярного пигмента, защищающего центральное зрение.

7. Семечки и орехи — витамин Е против старения

Всего 30 г миндаля или семян подсолнечника покрывают половину суточной нормы витамина Е. Он замедляет развитие ВМД и предотвращает катаракту.

8. Брокколи и брюссельская капуста — антиоксидантный щит

Эти овощи богаты витаминами А, С и Е, которые нейтрализуют свободные радикалы, повреждающие клетки сетчатки.

9. Фасоль и чечевица — цинк для ночного зрения

Черноглазый горох, нут и чечевица — отличные источники цинка, улучшающего адаптацию к темноте.

10. Тыква — комплексная защита

Летние сорта содержат витамин С и цинк, а зимние — омега-3 и витамин А.

Важно: питание — не единственный фактор

Для здоровья глаз также необходимы:

- полноценный сон,

- защита от ультрафиолета,

- отказ от курения,

- регулярные осмотры у офтальмолога.

Включите эти продукты в свой рацион, и ваши глаза скажут вам спасибо!

Реклама на веке
Искусственный интеллект прошел тест Тьюринга: люди больше не могут отличить ботов от человека
Реклама на веке
Реклама на веке