Ученые: газировка может вызывать бессонницу

Ученые: газировка может вызывать бессонницу
Фото: http://unionnews.ru
Так, участники эксперимента рассказали, сколько времени они выделяют на сон в течение каждого дня рабочей недели, а также поделились информацией о том, как часто они употребляют те или иные напитки, в том числе с содержанием кофеина и без такового

Американские исследователи сумели найти взаимосвязь между недосыпанием, бессонницей и другими нарушениями сна и употреблением страдающими этими проблемами сладкой газировки. Специалисты провели тщательный анализ масштабного массива данных от более чем 18 700 участников недавно проходившего Национального исследования питания и здоровья.

Так, участники эксперимента рассказали, сколько времени они выделяют на сон в течение каждого дня рабочей недели, а также поделились информацией о том, как часто они употребляют те или иные напитки, в том числе с содержанием кофеина и без такового. Проведя нехитрые расчеты по результатам этого опроса, специалисты выяснили, что люди, которые регулярно спят меньше остальных, употребляют примерно на 21% больше газированных сладких напитков и энергетиков – такие спят не более 5 часов в сутки, в то время как представители другой группы выделяют на сон от 7 до 8 часов в сутки.

Реклама на веке
Ученые доказали: гомосексуалистами становятся, а не рождаются Ученые открыли новую опасность вейпинга
Нецензурные и противоречащие законодательству РФ комментарии удаляются