В Доминиканскую республику ездить не рекомендуется

1679
Роспотребнадзор призывает российских туристов отказаться от путешествий в Доминиканскую республику и Карибский регион, где возникла эпидемия холеры. Очагом опасного заболевания является Гаити, где уже от холеры погибло более 1000 человек.

В связи с этим глава Роспотребнадзора Геннадий Онищенко обратился к гражданам РФ с просьбой выбрать для отдыха более безопасную для здоровья страну.

"Оснований для юридических и международных запретов сейчас не существует. Холерой можно не заболеть, даже если находишься в очаге инфекции. Но лучше воздержаться. Еще раз в более убедительной форме прошу - воздержитесь от поездок в Доминиканскую республику", - сказал главный государственный санитарный врач РФ "Интерфаксу" в среду.

Доминиканская республика является очень популярным местом отдыха россиян, в год, по данным Роспотребнадзора, ее посещает до 40 тыс. туристов из России.

Реклама на веке

"Несмотря на запретительные меры, которые принимаются силовыми структурами Доминиканы, между Доминиканской республикой и Гаити много связей, которые нельзя в один момент прекратить. У нас есть сведения, что Минздравом Доминиканской республики принимаются меры, создаются запасы лекарств. Но нужна система раннего выявления заболевания", - сказал Онищенко.

"Я еще раз обращаюсь к нашим согражданам: хотелось бы верить в то, что разумная предосторожность возобладает над соблазном достаточно дешево провести время в экзотическом теплом месте", - сообщил глава Роспотребнадзора.

При этом, Доминиканские власти уже подтвердили о выявлении первых случаев заболевания холерой.

Реклама на веке
В Чикаго обнаружены первые случаи заражения ВИЧ от донорских органов Известного вора в законе Деда Хасана хотели убить

Дневной сон может повышать риск ранней смерти

266
Дневной сон может повышать риск ранней смерти
Фото: https://www.dailymail.co.uk/health/article-14831637/Nap-daytime-sleeping-early-death-dementia.html
Крупное исследование выявило связь между дневным сном и повышенным риском ранней смерти. Узнайте, как продолжительность и время отдыха влияют на здоровье и какие скрытые опасности могут стоять за привычкой дремать днем.

Крупное исследование с участием 86 000 человек показало тревожную связь между дневным сном и повышенным риском преждевременной смерти. Ученые обнаружили, что у тех, кто регулярно спит днем, особенно в первой половине дня, вероятность ранней смерти увеличивается на 20%.

Результаты исследования

Исследование, представленное на конференции SLEEP 2025, охватило здоровых взрослых людей среднего возраста, не работающих в ночную смену. Участники носили актиграфы — устройства, отслеживающие циклы сна и бодрствования. Дневной сон определялся как любой сон между 9:00 и 19:00.

Реклама на веке

За 11 лет наблюдений умерло 5 189 участников. Анализ данных показал:

- Нерегулярный дневной сон повышает риск смерти на 14%.

- Длительный сон (более 30 минут) связан с наибольшим риском.

- Сон между 11:00 и 13:00 увеличивает вероятность ранней смерти на 7%.

Почему дневной сон может быть опасен?

Эксперты предполагают, что дневная сонливость часто сигнализирует о скрытых проблемах со здоровьем:

- Нарушения ночного сна (апноэ, бессонница).

- Неврологические заболевания (деменция, болезнь Альцгеймера).

- Сердечно-сосудистые патологии.

- Сбой циркадных ритмов, влияющий на метаболизм.

Профессор Джеймс Роули из Университета Раша отмечает: "Дневной сон — маркер, который врачи должны учитывать при оценке здоровья пациента".

Альтернативные объяснения

Некоторые ученые считают, что опасность представляет не сам сон, а его причины:

- Накопление токсинов в мозге из-за некачественного ночного отдыха.

- Связь с диабетом 2 типа и депрессией.

Профилактика рисков

Для сохранения здоровья эксперты рекомендуют:

1. Оптимизировать ночной сон (7-9 часов).

2. При хронической дневной сонливости — пройти обследование.

3. Поддерживать регулярный график сна и бодрствования.

Контекст

Исследование появилось после публикации данных о том, что 40% случаев болезни Альцгеймера можно предотвратить коррекцией образа жизни. В Великобритании деменция стала ведущей причиной смерти, опередив сердечно-сосудистые заболевания.

Вывод

Хотя дневной сон может быть приятным, его регулярность и продолжительность стоит контролировать. Как отмечают ученые, "здоровый организм обычно не требует дополнительного сна днем". При постоянной потребности в дневном отдыхе лучше обратиться к специалисту.

Реклама на веке
ИИ делает нас глупее? Исследование MIT показало тревожные последствия ChatGPT
Реклама на веке
Реклама на веке