В Видном прошло XVIII первенство России по армейскому рукопашному бою

2357
31 марта во Дворце спорта г. Видное Московской области прошло XVIII первенство Российской Федерации по армейскому рукопашному бою среди юношей, организованное Федерацией армейского рукопашного боя России и некоммерческим партнерством "Народная дружина" совместно с Управлением физической подготовки Вооруженных Сил РФ и ...

... общественно-государственной организацией ДОСААФ России, Комитетом по физической культуре, спорту туризму и работе с молодежью Московской области, всероссийской общественной организацией ветеранов «Боевое братство», координационным советом ОНФ Ленинского района и администрацией Ленинского муниципального района Московской области. В соревнованиях приняли участие более 250 юношей 14-17 лет из 29 субъектов Российской Федерации.

Как стало известно "Веку", на церемонии торжественного открытия соревнований выступили глава Ленинского муниципального района Сергей Кошман и председатель комитета Правительства Московской области по физической культуре, спорту, туризму и работе с молодёжью, президент Федерации армейского рукопашного боя России Сергей Перников. Выступавшие поприветствовали всех участников первенства и пожелали им удачи, при этом признавшись, что сами будут болеть за представителей родной Московской области. Очевидно, почувствовав серьёзную моральную поддержку, 8 юношей из Подмосковья вышли в финал соревнований.

Почётным гостем соревнований стал командующий воздушно-десантными войсками России, генерал-лейтенант ВДВ Владимир Шаманов.

Реклама на веке

По итогам напряжённых, мастерских и честных поединков, активно поддерживаемых болельщиками, первые места в различных весовых категориях распределились следующим образом: до 50 кг. – Ренат Хайруллин (Республика Татарстан), до 55 кг. – Никита Кочетков (Московская область), до 60 кг. – Вячеслав Коптев (Московская область), до 65 кг. – Артём Гаязов (Ростовская область), до 70 кг. – Залим Бетуганов (Кабардино-Балкарская республика), до 75 кг. – Рамзик Хачатрян (Московская область), до 80 кг. – Вачаган Григорян (Московская область), более 80 кг. – Сергей Белостенный (Московская область).

Андрей Чабанюк, исполнительный директор Федерации армейского рукопашного боя России:

- Я очень доволен организацией проведения турнира! Спасибо за отклик администрации Ленинского района и лично Сергею Николаевичу Кошману за то, что он принял решение провести такое мероприятия на территории района. Благодарю НП "Народная дружина" и ОНФ Ленинского района за самое действенное участие в организации и подготовке проведения турнира.

Турнир прошел на очень хорошем организационном уровне, что помогло ребятам-участникам продемонстрировать все свое мастерство. В том, что уровень соревнования очень высокий, мы убедились по финальным боям. Московская область в очередной раз стала победителем в первенстве России, Омск занял второе место, Ростов третье. Приятно и внимание зрителей, ведь в зале собралось около тысячи человек. Участники, приехавшие со всех уголков России, включая и Дальний Восток, старались максимально, чувствуя такое внимание. Мне также понравилась работа судейских бригад. Турнир удался!

Николай Демьянюк, главный судья первенства:

- Мероприятие прошло на высоком организационном уровне. Большое спасибо хозяевам за организацию и за прием. Участники и представители судейства очень довольны. Все мероприятия под руководством Федерации АРБ и Сергея Николаевича Перникова проходят на высшем уровне. Минусов не было, только плюсы. Желаю ребятам новых успехов во всех их начинаниях!

Алексей Митрюшин, координатор Общероссийского народного фронта по Ленинскому району, соорганизатор соревнований:

- Прошедшее в гостеприимном Дворце спорта «Видное» первенство по армейскому рукопашному бою среди юношей – это важное событие в спортивной жизни не только Ленинского района и Московской области, но и всей России. Сам по себе данный вид спорта, объединяющий традиционные боевые искусства с армейской техникой боя, крайне интересен, прежде всего молодёжи, и я уверен, что нынешнее первенство внесёт свою лепту в его популяризацию. А для развития спорта в г. Видное даст сильнейший импульс, ведь за последние полгода мы открыли два клуба армейского рукопашного боя в районе (г. Видное: на базе шк. №4, записаться на тренировки можно по тел 641-68-33; с.п. Развилковское: на базе колледжа, записаться на тренировки можно по тел 771-29-90).

От всей души хочется поблагодарить всех, кто принимал участие в подготовке соревнований, кто пришёл поболеть за ребят, а главное – самих участников первенства, которые показали высочайший класс боевого мастерства!

Реклама на веке
Забастовка на калужском "Бентелер Аутомотив" закончена. Впереди - переговоры В Ачинском районе пересматривают границы населенных пунктов

Физическая активность улучшает когнитивные функции в любом возрасте — подтверждает масштабное исследование

764
Физическая активность улучшает когнитивные функции в любом возрасте — подтверждает масштабное исследование
Фото: https://www.psypost.org/mega-study-shows-exercise-boosts-cognitive-functioning-across-all-ages-and-health-conditions/
Ученые доказали: физические упражнения улучшают память и мышление в любом возрасте. Даже простая ходьба и йога помогают мозгу работать лучше, особенно детям и людям с СДВГ.

Глобальный анализ более 2700 клинических испытаний с участием 258 000 человек доказал: регулярные физические нагрузки положительно влияют на работу мозга независимо от возраста и состояния здоровья. Это наиболее полное на сегодняшний день исследование связи между упражнениями и когнитивными функциями, опубликованное в British Journal of Sports Medicine.

Ключевые выводы исследования:

1. Даже умеренные нагрузки (ходьба, йога) улучшают память, внимание и общие когнитивные способности

Реклама на веке

2. Дети и подростки демонстрируют наибольший прогресс в развитии исполнительных функций

3. Люди с СДВГ получают особую пользу — упражнения значительно улучшают их концентрацию

4. Танцы и экзергеймы (активные видеоигры) оказались наиболее эффективными для памяти

5. Оптимальная продолжительность программ — 1-3 месяца

"Мы были удивлены, обнаружив, что такие виды активности, как йога и танцы, которые сочетают физическое движение с ментальной концентрацией, ритмом и координацией, оказались среди наиболее эффективных для улучшения как памяти, так и общей когнитивной функции", — отмечает ведущий автор исследования Бен Сингх из Университета Южной Австралии.

Практические рекомендации:

Детям особенно полезны игры, требующие физической активности и умственного напряжения

Взрослым стоит обратить внимание на танцы, йогу и тай-чи

Пожилым помогут даже простые прогулки и садоводство

Людям с когнитивными нарушениями рекомендуются специальные упражнения с элементами игры

Механизмы воздействия:

Ученые выделяют несколько факторов, благодаря которым физическая активность улучшает работу мозга:

1. Усиление кровообращения и снабжения мозга кислородом

2. Стимуляция выработки нейротрофического фактора мозга (BDNF), способствующего нейропластичности

3. Снижение уровня воспаления в организме

4. Улучшение качества сна и снижение стресса

Особые случаи:

Исследование показало, что люди с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) получают наибольшую пользу от физических упражнений в плане улучшения исполнительных функций. Это открытие особенно важно в свете поиска нефармакологических методов помощи при СДВГ.

Ограничения и перспективы:

Авторы отмечают, что многие включенные в анализ исследования были недостаточно высокого качества. Также существует дефицит данных о влиянии физической активности на когнитивные функции здоровых людей среднего возраста.

"Важный вывод заключается в том, что упражнения — это доступный, нефармакологический способ поддержания здоровья мозга. При старении населения и росте проблем с психическим здоровьем поощрение физической активности может стать одним из наиболее масштабируемых инструментов для сохранения и улучшения когнитивного функционирования в обществе", — заключает Сингх.

Это исследование предоставляет убедительные доказательства того, что регулярная физическая активность должна быть неотъемлемой частью стратегии поддержания когнитивного здоровья на протяжении всей жизни человека. При этом для достижения положительного эффекта не требуется изнурительных тренировок — даже умеренные нагрузки приносят ощутимую пользу.

Реклама на веке
Ученые создали первую в мире "бомбу из черной дыры" в лабораторных условиях «Славься, Отечество наше свободное». Сегодня отмечается День России
Реклама на веке
Реклама на веке