18+
  1. Занятия спортом в детстве положительно влияют на здоровье во взрослом возрасте

Занятия спортом в детстве положительно влияют на здоровье во взрослом возрасте

Занятия спортом в детстве положительно влияют на здоровье во взрослом возрасте
Исследователи из Калифорнийский университета в Риверсайде пришли к выводу, что выполнение физических упражнений благоприятно сказывается на длительности жизни представителей слабого и сильного пола.

К таким выводам специалисты пришли в результате своих экспериментов на лабораторных грызунах.

Первой группе мышей в возрасте 24 дней исследователи поставили колесо для бега, а другая группа не имела возможности тренироваться. Тренировки продолжались почти месяц, а затем колеса для бега были убраны. К старости натренированные мышки имели гораздо меньший вес, нежели их собратья из другой.

Для определения влияния упражнений на организм мышей ученые измеряли уровень физической активности, массу тела, циркуляцию лептина у взрослых особей, а также потребление пищевых ингредиентов.

Учитывая все показатели, ученые заявили, что занятия спортом в раннем возрасте благотворно сказывается на всей дальнейшей жизни индивида. Кроме заложенного с детских лет крепкого здоровья, правильной осанки и физической выносливости, уже во взрослой жизни увлечение спортом позволяет контролировать свой вес, удерживая его в рамках нормы. Кроме того, дети, приученные к спорту с младых ногтей, по прошествии лет более охотно выполняют физические упражнения по сравнению со своими сверстниками, которые в детстве не занимались спортом.

Ученые также отмечают, что разные виды физических нагрузок ко всему прочему способствуют формированию устойчивой психики.

Все это лишний раз подтверждает важность физического воспитания подрастающего поколения. И задача это как родителей, так и учебных заведений.

«Это может иметь далеко идущие положительные последствия для здоровья человека и его благополучия», - отметил руководитель исследования профессор Теодор Гарланд.

Отметим, что американские эксперты пришли к выводу, что занятия спортом положительно влияют на академические успехи. Учеными было замечено, что те ученики, физическое развитие которых находится на высоком уровне, также демонстрируют успехи в учебе.

В то же время израильские ученые предупреждают, что слишком сильное увлечение спортом может негативно сказаться на подростках, прививая им любовь к азартным играм.