Продувание носа. Эта техника довольно проста и знакома многим людям. Особенно часто к ее помощи прибегают те, кто часто летает в самолетах. Продувание носа помогает быстро уменьшить давление во внутреннем ухе, позволяя ему синхронизироваться с давлением воздуха. Это обеспечивает довольно быстрое и эффективное избавление от заложенности ушей. Чтобы продуть нос необходимо зажать ноздри пальцами и при этом попытаться несколько раз сильно выдохнуть через нос. По словам специалистов, повторять это «упражнение» следует до тех пор, пока болевые ощущения в ушах не уменьшатся. Благодаря этому процессу воздух выталкивается в евстахиеву трубу, блокада которой и провоцирует дискомфортные ощущения в ушах.
Жевание и глотание. По словам экспертов, эти действия стимулируют мышцы, которые разблокируют евстахиеву трубу во время взлета самолета и особенно во время его посадки. Именно поэтому стюардессы в некоторых самолетах перед приземлением предлагают пассажирам конфеты, чтобы уменьшить степень заложенности ушей. При рассасывании конфеты или жевании жвачки человек гораздо чаще сглатывает слюну. Самым маленьким детям специалисты рекомендуют во время взлета и посадки самолета давать пустышки.
Использование противозастойных средств. Прежде чем купить подобные лекарства, необходимо проконсультироваться с врачом. Такие противозастойные средства обычно являются назальными спреями вроде галазолина, которые рекомендуется применять за 15 минут перед взлетом и посадкой самолета, чтобы прочистился нос. Также лекарства подобного действия продаются в виде капель и таблеток. Последние, как правило, рекомендуют применять людям преклонного возраста.
Не спать. По словам специалистов, популярное мнение о том, что если человек будет спать во время взлета и посадки воздушного судна, то избежит закладывания ушей, на самом деле ошибочно. В действительности именно бодрствование поможет человеку избежать заложенности ушей, так как он вовремя сумеет предпринять необходимые меры.
Прием обезболивающих препаратов. Для людей, которые страдают очень сильными болями в ушах при взлете и посадке самолета, будет не лишним принять какой-нибудь обезболивающий препарат. Единственные лекарства, от которых в данной ситуации следует держаться подальше, - это препараты, содержащие кофеин, так как они спровоцируют обезвоживание организма.
