Американские химики изучили целебные свойства пива

3487
К интересному выводу пришли ученые из Американского химического сообщества. По их мнению, вещество ксантогумол, содержащееся в пиве, способно защитить мозг от многих опасных заболевания.

Уже довольно давно ученые обращают внимание на вещество ксантогумол. Это соединение подавляет действие химических канцерогенов и препятствует ангиогененезу. В большом количестве вещество содержится в хмеле, который является основным составляющим такого популярного алкогольного напитка как пиво. Действительно, ксантогумол – достаточно мощный антиоксидант, который обладает противоопухолевым действием. Так же это вещество полезно для сердечно-сосудистой системы благодаря своим свойствам.

Американское химическое сообщество пришло к выводу, что именно окислительное повреждение нейронов приводит к развитию опасных найродегенеративных заболеваний. Получается, что антиоксидант – это как раз то вещество, которое спасет нервные клетки от вредного воздействия. Ксантогумол способен защитить нейроны мозга от такого рода повреждения. Ученые пришли к выводу, что компонент пива способствует замедлению развития таких неприятных возрастных заболеваний, например, болезни Паркинсона и Альцгеймера.

Конечно же, специалисты не рекомендуют воспринимать теорию о пользе алкоголя буквально. Вещество ксантогумол действительно содержится в пиве, но его концентрация не позволяет лечить болезни на серьезном уровне. Так же не стоит забывать и о том, что ксантогумол – далеко не единственное составляющее этого алкогольного напитка. Кроме полезных свойств пива, ученые неоднократно обращали внимание потребителей и на его негативные качества. Хмель содержит фитоэстрогены, провоцирующие гормональный сбой, что негативно отражается на весе и фигуре. Эти компоненты снижают фертильность и могут вызвать бесплодие.

Реклама на веке

Таким образом, лечение с помощью пива, хоть и выглядит заманчиво, но такой метод врачи советуют отложить до лучших времен.

Еще одно исследование показало, что избежать проблем с нейронами в старости поможет хороший сон. Действительно, если человек спит не менее восьми часов в сутки, то у него снижается возможность столкнуться с болезнью Альцгеймера в старости. Исследования показывают, что крепкий сон помогает мозгу обрабатывать воспоминания о прошедшем дне, тем самым укрепляя и усиливая запоминание и воспроизведение новой информации.

Реклама на веке
Активность вируса Эбола привела к тому, что в Гвинее вводят режим ЧС Спецслужбы Туниса ликвидировали лидера напавших на музей террористов

10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз

293
10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз
Фото: https://studyfinds.org/improve-your-eye-health-by-eating-these-foods/
Откройте 10 лучших продуктов для здоровья глаз! Лосось, яйца, орехи и овощи с витаминами А, С и Е защитят от катаракты, глаукомы и возрастных изменений зрения.

Зрение — один из самых важных органов чувств, но мы редко задумываемся о том, как питание влияет на его сохранение. Между тем, правильный рацион может защитить глаза от возрастных изменений, катаракты и даже дегенерации сетчатки. Вот 10 продуктов, которые помогут сохранить острое зрение на долгие годы.

1. Сырой красный перец — чемпион по витамину С

Витамин С укрепляет кровеносные сосуды глаз и снижает риск катаракты. В сыром красном перце его концентрация выше, чем в других овощах. Важно есть его без термической обработки — тепло разрушает витамин. Также много витамина С в:

Реклама на веке

- бок-чой,

- цветной капусте,

- папайе,

- клубнике.

2. Темная листовая зелень — защита от возрастных болезней

Шпинат, капуста и листовая капуста содержат лютеин и зеаксантин — каротиноиды, которые снижают риск:

- возрастной дегенерации желтого пятна (ВМД),

- катаракты.

Эти вещества действуют как естественные «солнцезащитные очки», фильтруя вредный синий свет.

3. Лосось — источник омега-3 для сетчатки

Жирные кислоты DHA и EPA в лососе, тунце и форели поддерживают здоровье сетчатки. Они также:

- снижают риск глаукомы,

- предотвращают синдром сухого глаза.

4. Оранжевые фрукты и овощи — витамин А для ночного зрения

Морковь, батат, дыня и манго богаты бета-каротином, который превращается в витамин А. Он помогает глазам адаптироваться к темноте и предотвращает куриную слепоту.

5. Устрицы — цинк для защиты сетчатки

Цинк переносит витамин А из печени в сетчатку, где образуется защитный пигмент меланин. Если морепродукты вам не по вкусу, цинк можно получить из:

- говядины,

- свинины,

- курицы.

6. Яйца — двойная защита для глаз

Яичный желток содержит лютеин и зеаксантин, которые:

- блокируют вредный синий свет,

- увеличивают плотность макулярного пигмента, защищающего центральное зрение.

7. Семечки и орехи — витамин Е против старения

Всего 30 г миндаля или семян подсолнечника покрывают половину суточной нормы витамина Е. Он замедляет развитие ВМД и предотвращает катаракту.

8. Брокколи и брюссельская капуста — антиоксидантный щит

Эти овощи богаты витаминами А, С и Е, которые нейтрализуют свободные радикалы, повреждающие клетки сетчатки.

9. Фасоль и чечевица — цинк для ночного зрения

Черноглазый горох, нут и чечевица — отличные источники цинка, улучшающего адаптацию к темноте.

10. Тыква — комплексная защита

Летние сорта содержат витамин С и цинк, а зимние — омега-3 и витамин А.

Важно: питание — не единственный фактор

Для здоровья глаз также необходимы:

- полноценный сон,

- защита от ультрафиолета,

- отказ от курения,

- регулярные осмотры у офтальмолога.

Включите эти продукты в свой рацион, и ваши глаза скажут вам спасибо!

Реклама на веке
Искусственный интеллект прошел тест Тьюринга: люди больше не могут отличить ботов от человека
Реклама на веке
Реклама на веке