Американский психолог уверен, что не алкоголь и сладкое помогут справиться с переживаниями из-за разбитого сердца. Залечить боль он советует самым обыкновенным аспирином.
В этом его заявлении есть доля юмора, поскольку он предлагает не поддаваться эмоциям, не бередить раны, снова и снова вспоминая свои неудачи на любовном поприще, а мыслить рассудительно. Душевные переживания, по его мнению, вызывают боль, такую же сильную, как ощущает наше тело на физическом уровне.
«Чтобы абстрагироваться от ситуации, примите пару таблеток аспирина, съешьте пирожное или зефирку. Пересмотрев свой негативный опыт ради понимания ситуации, мы сможем двигаться дальше», – утверждает ученый.
Он также советует на определенный период времени дистанцироваться от друзей, с которыми вы бы начали разыгрывать психологические сеансы, вновь и вновь обсуждая наболевшее. Это будет лишь усиливать депрессию. Наоборот, нужно как можно больше стараться отвлечься и вырваться из замкнутого круга.
Уолтер Мишел стал известным в 1960-е годы после серии научных исследований. Самой знаменитой его работой является «Стэнфордский зефирный тест». Эксперимент продолжался пятнадцать лет. Ученые предлагали детям дошкольного возраста взять один кусок зефира сразу или два, но спустя 20 минут. И наблюдали в тайной комнате за решениями малышей. Спустя годы ученые собрали испытуемых и оценили их здоровье и интеллект. Из более терпеливых малышей выросли более спортивные, целеустремленные и стройные люди.
О человеческой природе психолог знает достаточно много и к его советам в любом случае стоит прислушаться.
Кстати, расставание с любимым человеком не только сказывается на нашей эмоциональной сфере, но также влияет на финансовое положение. Недавние исследования Университета Эссекса показали, что около одной пятой одиноких разведенных женщин попадают за черту бедности. Также около 18% детей ощущают нехватку материальных благ.
Результаты исследования демонстрируют, что представительницам прекрасной половины человечества требуется в среднем два-три года, чтобы вернуться к тому уровню достатка, который у них был до разрыва с мужчиной. А вот у мужчин все наоборот - их благосостояние только увеличивается и впоследствии уже не снижается.
