Англичане восхищены олимпийским Сочи

2844
Как заявил министр по спорту и туризму Великобритании Хью Робертсон, усилия России по подготовке к проведению Зимних Олимпийских игр в Сочи в 2014 году Великобритания оценивает крайне высоко.

Сейчас Хью Робертсон находится с рабочим визитом в Санкт-Петербурге по случаю проведения конвенции «СпортАккорд».

Глава британского спортивного ведомства заявил: «В истории отношений России и Великобритании сейчас наступают великие времена – происходит передача олимпийского огня. Мы поняли, что наши страны относятся к спорту одинаково, и с того момента, когда Россия получила право провести Зимние Олимпийские игры-2014, мы начали очень тесно сотрудничать».

Министр решил напомнить, что в Санкт-Петербурге, накануне, между Министерством спорта России и Министерством спорта Великобритании был подписан межведомственный Меморандум о сотрудничестве в области спорта. Несмотря на то, что подобные документы носят рамочный характер, в российско-британском соглашении имеются и конкретные направления сотрудничества. Особое внимание, в частности, планируется уделить спорту среди инвалидов, «развитию спорта в местных сообществах, и проведению крупных спортивных соревнований.

Реклама на веке

Конечно же, Олимпиада в Сочи – самое первое такое крупное мероприятие. Министр назвал подготовку к ее проведению фантастической, с чем также согласны на самом верху в его стране.

«Наш премьер-министр недавно побывал в Сочи и по возвращении заявил, что все, что он увидел – поистине фантастика. Мы готовы делиться с Россией тем опытом, который получили при проведении Олимпиады. После Сочи – 2014 вы приобретете опыт, которым поделитесь с нами», - заявил министр.

Робертсон также упомянул о Чемпионате мира по футболу, который пройдет в России в 2018 году и станет следующим масштабным мероприятием страны.

«Нет сомнений в том, что Россия продемонстрирует миру невероятный спектакль», - добавил он.

Наряду с этим министр признал, что в спортивном мире есть еще вопросы, которые странам следует решать только сообща. К примеру – проблема расизма, которая в футболе выходит на первый план более, чем в других видах спорта, и с которой сталкиваются, как российские, так и английские клубы. Национальная футбольная ассоциация уже даже разработала для клубов Англии специальный план по преодолению данной ситуации, который будет включать в себя и серьезные денежные штрафы, и воспитательные моменты. Например, планируется увеличение в футбольных клубах не только игроков с иным цветом кожи, но и сотрудников.

Реклама на веке
Герман Греф: Поставщик взрывчатки Его Величества? Елисейский дворец устраивает распродажу коллекционных вин

10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз

60
10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз
Фото: https://studyfinds.org/improve-your-eye-health-by-eating-these-foods/
Откройте 10 лучших продуктов для здоровья глаз! Лосось, яйца, орехи и овощи с витаминами А, С и Е защитят от катаракты, глаукомы и возрастных изменений зрения.

Зрение — один из самых важных органов чувств, но мы редко задумываемся о том, как питание влияет на его сохранение. Между тем, правильный рацион может защитить глаза от возрастных изменений, катаракты и даже дегенерации сетчатки. Вот 10 продуктов, которые помогут сохранить острое зрение на долгие годы.

1. Сырой красный перец — чемпион по витамину С

Витамин С укрепляет кровеносные сосуды глаз и снижает риск катаракты. В сыром красном перце его концентрация выше, чем в других овощах. Важно есть его без термической обработки — тепло разрушает витамин. Также много витамина С в:

Реклама на веке

- бок-чой,

- цветной капусте,

- папайе,

- клубнике.

2. Темная листовая зелень — защита от возрастных болезней

Шпинат, капуста и листовая капуста содержат лютеин и зеаксантин — каротиноиды, которые снижают риск:

- возрастной дегенерации желтого пятна (ВМД),

- катаракты.

Эти вещества действуют как естественные «солнцезащитные очки», фильтруя вредный синий свет.

3. Лосось — источник омега-3 для сетчатки

Жирные кислоты DHA и EPA в лососе, тунце и форели поддерживают здоровье сетчатки. Они также:

- снижают риск глаукомы,

- предотвращают синдром сухого глаза.

4. Оранжевые фрукты и овощи — витамин А для ночного зрения

Морковь, батат, дыня и манго богаты бета-каротином, который превращается в витамин А. Он помогает глазам адаптироваться к темноте и предотвращает куриную слепоту.

5. Устрицы — цинк для защиты сетчатки

Цинк переносит витамин А из печени в сетчатку, где образуется защитный пигмент меланин. Если морепродукты вам не по вкусу, цинк можно получить из:

- говядины,

- свинины,

- курицы.

6. Яйца — двойная защита для глаз

Яичный желток содержит лютеин и зеаксантин, которые:

- блокируют вредный синий свет,

- увеличивают плотность макулярного пигмента, защищающего центральное зрение.

7. Семечки и орехи — витамин Е против старения

Всего 30 г миндаля или семян подсолнечника покрывают половину суточной нормы витамина Е. Он замедляет развитие ВМД и предотвращает катаракту.

8. Брокколи и брюссельская капуста — антиоксидантный щит

Эти овощи богаты витаминами А, С и Е, которые нейтрализуют свободные радикалы, повреждающие клетки сетчатки.

9. Фасоль и чечевица — цинк для ночного зрения

Черноглазый горох, нут и чечевица — отличные источники цинка, улучшающего адаптацию к темноте.

10. Тыква — комплексная защита

Летние сорта содержат витамин С и цинк, а зимние — омега-3 и витамин А.

Важно: питание — не единственный фактор

Для здоровья глаз также необходимы:

- полноценный сон,

- защита от ультрафиолета,

- отказ от курения,

- регулярные осмотры у офтальмолога.

Включите эти продукты в свой рацион, и ваши глаза скажут вам спасибо!

Реклама на веке
Искусственный интеллект прошел тест Тьюринга: люди больше не могут отличить ботов от человека
Реклама на веке
Реклама на веке