Данное исследование проводилось специалистами из Университета Аризоны (США). Его результаты показали, что если человек страдает от нарушений сна хотя бы три раза в неделю на протяжении шести лет, то есть большая вероятность того, что это приведет к преждевременной смерти из-за серьезных заболеваний. Американские специалисты утверждают, что хроническая бессонница повышает вероятность преждевременной кончины на 58%. Врачи поясняют это тем, что подобные регулярные нарушения сна провоцируют повышение уровня различных воспалительных процессов в крови. Так как эти опасные процессы становятся катализатором развития большинства тяжелых хронических заболеваний, это становится угрозой для жизни. К таким опасным заболеваниям врачи относят диабет, слабоумие, депрессии и онкологические заболевания.
К сожалению, в последнее время нарушения режима сна и бессонница распространяются все больше. Особенно эта проблема затрагивает людей, живущих в развитых странах и страдающих от постоянного сильного стресса. По словам специалистов, хронической бессонницей принято считать нарушения сна, которые случаются как минимум трижды в неделю на протяжении не менее трех месяцев.
В ходе исследования американским специалистам удалось выяснить, что нерегулярная бессонница не оказывает такого негативного влияния на организм человека. Тогда как хроническая форма этого заболевания, продолжающаяся не меньше 6 лет, непосредственно связана с преждевременным уходом из жизни. До этого исследования ученым не был до конца понятен сам внутренний механизм, который провоцирует раннюю смертность среди людей, которые не высыпаются по ночам. Тогда в целом связь хронической бессонницы со смертью уже была доказана учеными в более ранних исследованиях. Данный эксперимент позволил специалистам установить, что в этих смертях виноваты перманентные воспалительные процессы. Именно они провоцируют появление у людей тяжелых, иногда неизлечимых заболеваний.
Специалисты настаивают на том, что бессонница, особенно хроническая, является серьезным заболеванием, которое требует непременного вмешательства врачей. Экспертами было установлено также, что бессонница способна повысить риск возникновения инфаркта миокарда на 50%. К слову, к группе риска относятся также и те люди, которые после пробуждения не чувствуют себя отдохнувшими.
