Как ни странно, но кто рано встает, тот вероятнее всего, утром и умрет. К таким выводам пришел популярный канадский ученый Митчел Моффит, который вместе со своим коллегой Грегори Брауном основал научно-популярный канал в Youtube. В рамках своего проекта исследователи дают ответы на такие распространенные вопросы: сколько времени небходимо для полноценного сна, либо же что было раньше - яйцо или курица.
По мнению Митчела Моффита, генетика человека определяет ход его биологических часов, эффективность работы мозга и вероятное время смерти.
Время наиболее комфортного режима сна у каждого человека заложено генетически. Когда мы появляемся на свет, наши биологические часы полностью сбиты. И уже гены влияют на то, какой режим дня мы сформируем с течением времени.
Более того, исследователям удалось обнаружить неразрывную связь между геном PER1 и вероятностью умереть в то или иное время. Иными словами, время суток, когда человек вероятнее всего умрет, заложен генетически. Так, любители активничать ночью и отсыпаться днем наиболее вероятно могут уйти из жизни в районе 18 часов, а вот ранние пташки - около 11 утра.
Гены также влияют на характер человека, его реакции и привычки.
Так, люди, просыпающиеся с первыми лучами солнца, более активны и позитивны, меньше подвержены депрессии, зависимости от никотина и алкоголя, перееданию. Они чаще чувствуют себя счастливыми и больше довольны своей жизнью, чем те, кто любит спать до полудня. Считается, что сон у «жаворонков» лучше и в целом они здоровее.
«Совы», в свою очередь, быстро реагируют на возникшие трудности, более авантюрны, успешны в финансовых делах, склонны к риску. У них более высокий уровень гормона стресса, но они более креативны и лучше обучаются.
Кроме того, медики установили, что лишь семь процентов юношей и девушек можно назвать «жаворонками». С возрастом же картина меняется, люди в подавляющем большинстве случаев склонны ложиться спать рано. Возможно, на это также влияет способ жизни молодежи, который отличается от режима дня более пожилых людей.
