18+
  1. Большинству страдающих ожирением не удастся похудеть самостоятельно

Большинству страдающих ожирением не удастся похудеть самостоятельно

Большинству страдающих ожирением не удастся похудеть самостоятельно
Люди, страдающие ожирением, не способны сбросить лишние килограммы самостоятельно, уверяют британские исследователи. Результаты их эксперимента свидетельствуют о том, что лишь 1,2% женщин смогли вернуться к своему нормальному весу после серьезного дисбаланса массы тела. У мужчин этот показатель оказался и того ниже - 0,5%.

Ученые уверены, единственный способ победить ожирение – это предупреждать его, причем в масштабах целой страны. В связи с тем, что программы снижения веса, в основе которых лежит увеличение физической активности и снижение общей калорийности рациона, не подтвердили свою эффективность, помочь больным ожирением может лишь помощь специалистов-психологов или оперативное вмешательство.

Отмечается, что людям, страдающим ожирением, найти мотивацию для похудения очень тяжело. Так, у мужчин, за желание достичь своей цели отвечает главный мужской половой гормон — тестостерон. Однако, чем больше жира в организме мужчины, тем меньше уровень этого гормона. Получается замкнутый круг, разорвать который мужчине оказывает очень сложно.

В такой ситуации остается рассчитывать лишь на успехи канадских ученых, которые опытным путем установили, что жир в организме накапливается из-за периферического серотонина, который замедляет метаболизм.

Серотонин, более известный широкому кругу людей как гормон удовольствия, является одним из главных нейромедиаторов. Его принято делить на два типа: по месту действия и синтезу. Первый вырабатывается в головном мозге и влияет на эмоции, а также аппетит. Периферический серотонин, из-за которого и происходит набор лишнего веса, регулирует функциональность бурого жира.

Подавление периферического серотонина повышает метаболическую активность клеток бурой жировой ткани, а это, в свою очередь, способствует "сжиганию" жиров. При этом количество и калорийность пищи можно не контролировать, утверждают ученые.

Впрочем, тем, кто всерьез решил похудеть, не стоит отчаиваться, ведь множество других исследований доказало эффективность разнообразных продуктов при похудении. В частности, результаты нескольких научных работ свидетельствуют о том, что помочь сбросить лишние килограммы может шоколад. Однако употребляя лишь его, вряд ли удастся добиться нужных результатов. Надо сочетать его употребление с диетой и еще лучше - подкреплять это систематическими тренировками.