Ученые из Ливерпульского университета пришли к выводу, что книги способны излечить от хронической боли. От этой проблемы страдает огромное количество людей во всем мире, а потому результаты исследований имеют большую практическую пользу.
По действию регулярное чтение аналогично когнитивной психотерапии. С помощью последней, как известно, лечат тревожные расстройства, депрессии. Исследователи считают, что поскольку чтение вызывает приятные воспоминания, пациенты на некоторое время забывают о своей проблеме.
Ученые провели эксперимент, целью которого было выяснить, какое влияние оказывают книги на людей, у которых имеются хронические боли. Для этого одна группа приняла участие в совместном чтении («совместное чтение» - группы по 2-12 человек, которые собираются раз в неделю для того, чтобы читать вслух, а затем обсуждать прочитанное), а вторая – в сеансе когнитивной психотерапии (личные рассказы на тему жизни с хроническими болями).
В результате выяснилось, что «погружение» в мир литературных героев вызывает позитивные воспоминания со времен до болезни, когда от хронических болей пациент еще не страдал. Чтение «заставляет» мозг отправлять сигналы, которые свободны от боли, к остальным частям организма.
По словам автора эксперимента, доктора Джози Биллингтон (Josie Billington), его результаты позволили сделать вывод, что совместное чтение – отличная альтернатива традиционным психотерапевтическим методам.
При этом в ходе данного эксперимента сделали еще одно интересное и немаловажное открытие. Оказалось, что хронические боли чаще встречаются у людей, которые не получили высшее образование.
Добавим, что ранее ученые выяснили, что чтение книг в пожилом возрасте продлевает жизнь.
