В нашем обществе царит культ молодого красивого и чистого тела. Миллионы людей ежедневно принимают душ и ванну, посещают сауны, бани и бассейны. Индустрия красоты активно поддерживает любовь людей к водным процедурам, выпуская все новые ароматные мыла и пенистые гели для душа.
Однако, как уверяют ученые, увлекаться душем не стоит, поскольку в этом нет необходимости.
По словам профессора Австралийского колледжа дерматологии Стивена Шумака, идея ежедневного принятия душа стала популярной несколько десятилетий назад из-за социальной необходимости приятно пахнуть. На самом же деле запах выделяют железы в подмышечных впадинах и в паху, поэтому только эти части тела следует мыть регулярно. И не стоит забывать о ногах и носках.
Кроме того, Шумак настаивает на том, что ежедневное мытье всего тела не только не имеет смысла, но и приносит нашему здоровью больше вреда, чем пользы.
Все дело в том, что горячая вода и мыльно-пузырные смывают тонкий шар кожного жира, который является защитным барьером. Как результат, кожа становится уязвимой для бактерий и вирусов, из-за чего появляется зуд, шелушение, сухость, а также не исключено развитие экземы. Не стоит забывать, что сухая кожа быстрее покрывается морщинами.
Кстати, специалисты в один голос утверждают, что мыть голову каждый день тоже очень вредно. Частота мытья волос зависит от их структуры и от того, как быстро кожа головы становится жирной. Кстати, жир быстрее выделяется на прямых и длинных волосах, чем на коротких и кудрявых.
Кроме того, ежедневно мыть волосы часто предпочитают люди, которые страдают от перхоти, совершая при этом довольно распространенную ошибку. Эта привычка может только усугублять проблемы, потому что волосы постоянно остаются сухими.
Для того, чтобы волосы были здоровыми, нужно постепенно приучать их к более редкому мытью, со временем они будут не так быстро жирнеть.
Отметим, что некоторые специалисты и вовсе советуют принимать душ без мыла.
